Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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83,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 29,82g | Eiw: 24,41g | Kohlh: 143,40g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker. Mittagessen: Gemüsepfanne, Weißer Reis (Gekocht), Ströck Brioche Striezerl , Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker. Snacks/Sonstiges: Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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