Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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80 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 22,04g | Eiw: 61,61g | Kohlh: 150,18g.
Frühstück: Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Clever Backerbsen, Kürbiscremesuppe. Snacks/Sonstiges: Minze, Eiweißshake. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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