Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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78,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 34,44g | Eiw: 39,75g | Kohlh: 208,97g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Putenschnitzel, Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull, Becherkuchen, Becherkuchen. mehr...
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Verlust von 64,4 kg pro Woche
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