Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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79,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 89,88g | Eiw: 40,62g | Kohlh: 171,25g.
Frühstück: Brunch Kräuter, Hofer Kornweckerl, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Gouda oder Edamer, Hofer Toastbrot, Kelly's Chips. Snacks/Sonstiges: Milka Joghurt, Kelly's Chips, Satsuma. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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