Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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85,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2328 kcal
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Fett: 88,32g | Eiw: 85,63g | Kohlh: 292,20g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker, Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker. Mittagessen: Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker, Simply Good Knoblauch Kräuter Dressing, Gemischter Salat, SPAR Kräuterbaguette. Abendessen: Milfina Rahm Camembert , S-Budget Toastbrot, Knorr Spaghetteria Bolognese . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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