Startdatum: 20 Mai 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 120,6 kg
25 Apr 24	89,7 kg	Recht gut
24 Apr 24	89,6 kg	Recht gut
23 Apr 24	90,1 kg	Recht gut
22 Apr 24	89,7 kg	Recht gut
21 Apr 24	89,9 kg	Recht gut
20 Apr 24	89,5 kg	Recht gut
19 Apr 24	89,4 kg	Recht gut
18 Apr 24	89,5 kg	Recht gut
17 Apr 24	89,7 kg	Recht gut
16 Apr 24	90,6 kg	Recht gut
15 Apr 24	91,7 kg	Recht gut
14 Apr 24	92,5 kg	Recht gut
13 Apr 24	91,4 kg	Recht gut
12 Apr 24	91,5 kg	Recht gut
11 Apr 24	90,6 kg	Recht gut
10 Apr 24	91,4 kg	Recht gut
09 Apr 24	91,3 kg	Recht gut
08 Apr 24	91,8 kg	Recht gut
07 Apr 24	91,6 kg	Recht gut
06 Apr 24	91,9 kg	Recht gut
05 Apr 24	91,6 kg	Recht gut
04 Apr 24	91,1 kg	Recht gut
03 Apr 24	91,6 kg	Recht gut
02 Apr 24	91,9 kg	Recht gut
01 Apr 24	91,6 kg	Recht gut
31 Mrz 24	92,2 kg	Recht gut
30 Mrz 24	90,7 kg	Recht gut
29 Mrz 24	90,8 kg	Recht gut
28 Mrz 24	91,5 kg	Recht gut
27 Mrz 24	90,8 kg	Recht gut
26 Mrz 24	91,7 kg	Recht gut
25 Mrz 24	92,6 kg	Recht gut
24 Mrz 24	91,9 kg	Recht gut
23 Mrz 24	91,6 kg	Recht gut
22 Mrz 24	91,9 kg	Recht gut
21 Mrz 24	92,5 kg	Recht gut
20 Mrz 24	92,5 kg	Recht gut
19 Mrz 24	92,3 kg	Recht gut
18 Mrz 24	92,8 kg	Recht gut
17 Mrz 24	92,2 kg	Recht gut
16 Mrz 24	92,6 kg	Recht gut
15 Mrz 24	92,1 kg	Recht gut
14 Mrz 24	92,7 kg	Recht gut
13 Mrz 24	92,2 kg	Recht gut
12 Mrz 24	93,1 kg	Recht gut
11 Mrz 24	93,1 kg	Recht gut
10 Mrz 24	92,9 kg	Recht gut
09 Mrz 24	92,5 kg	Recht gut
08 Mrz 24	93,3 kg	Recht gut
07 Mrz 24	93 kg	Recht gut
06 Mrz 24	93,8 kg	Recht gut
05 Mrz 24	93,7 kg	Recht gut
04 Mrz 24	94,3 kg	Recht gut
03 Mrz 24	94,6 kg	Recht gut
02 Mrz 24	95,1 kg	Recht gut
01 Mrz 24	94,5 kg	Recht gut
29 Feb 24	94,7 kg	Recht gut
28 Feb 24	94,6 kg	Recht gut
27 Feb 24	94,7 kg	Recht gut
26 Feb 24	94,5 kg	Recht gut
25 Feb 24	94,6 kg	Recht gut
24 Feb 24	94,1 kg	Recht gut
23 Feb 24	94,3 kg	Recht gut
22 Feb 24	93,8 kg	Recht gut
21 Feb 24	93,6 kg	Recht gut
20 Feb 24	93,4 kg	Recht gut
19 Feb 24	93,6 kg	Recht gut
18 Feb 24	93,5 kg	Recht gut
17 Feb 24	93,8 kg	Recht gut
16 Feb 24	93,5 kg	Recht gut
15 Feb 24	94,3 kg	Recht gut
14 Feb 24	95,1 kg	Recht gut
13 Feb 24	95,6 kg	Recht gut
12 Feb 24	95,5 kg	Recht gut
11 Feb 24	95,7 kg	Recht gut
10 Feb 24	94,6 kg	Recht gut
09 Feb 24	95,3 kg	Recht gut
08 Feb 24	94,4 kg	Recht gut
07 Feb 24	95,2 kg	Recht gut
06 Feb 24	94,8 kg	Recht gut
05 Feb 24	94,8 kg	Recht gut
04 Feb 24	94,9 kg	Recht gut
03 Feb 24	95,1 kg	Recht gut
02 Feb 24	96 kg	Recht gut
01 Feb 24	96,1 kg	Recht gut
31 Jan 24	96,1 kg	Recht gut
30 Jan 24	96,2 kg	Recht gut
29 Jan 24	96,4 kg	Recht gut
28 Jan 24	96,5 kg	Recht gut
27 Jan 24	96,2 kg	Recht gut
26 Jan 24	96,1 kg	Recht gut
25 Jan 24	96,2 kg	Recht gut
24 Jan 24	97,9 kg	Recht gut
23 Jan 24	98,4 kg	Recht gut
22 Jan 24	98,2 kg	Recht gut
21 Jan 24	96,9 kg	Recht gut
20 Jan 24	97,6 kg	Recht gut
19 Jan 24	97,7 kg	Recht gut
18 Jan 24	97,8 kg	Recht gut
17 Jan 24	97,4 kg	Recht gut
16 Jan 24	97,3 kg	Recht gut
15 Jan 24	97,8 kg	Recht gut
14 Jan 24	99,1 kg	Recht gut
13 Jan 24	98,3 kg	Recht gut
12 Jan 24	98,4 kg	Recht gut
11 Jan 24	98,8 kg	Recht gut
10 Jan 24	99,5 kg	Recht gut
09 Jan 24	99,8 kg	Recht gut
08 Jan 24	100,8 kg	Recht gut
06 Jan 24	99,9 kg	Recht gut
03 Jan 24	97,7 kg	Recht gut
02 Jan 24	98,2 kg	Recht gut
01 Jan 24	98,7 kg	Recht gut
31 Dez 23	97,6 kg	Recht gut
30 Dez 23	97,8 kg	Recht gut
29 Dez 23	97,6 kg	Recht gut
28 Dez 23	98,9 kg	Recht gut
27 Dez 23	100,5 kg	Recht gut
26 Dez 23	100,5 kg	Recht gut
23 Dez 23	98,5 kg	Recht gut
22 Dez 23	98,1 kg	Recht gut
21 Dez 23	99,2 kg	Recht gut
20 Dez 23	98,4 kg	Recht gut
19 Dez 23	98,8 kg	Recht gut
18 Dez 23	99,1 kg	Recht gut
17 Dez 23	97,5 kg	Recht gut
15 Dez 23	98,2 kg	Recht gut
14 Dez 23	98,2 kg	Recht gut
13 Dez 23	98,6 kg	Recht gut
12 Dez 23	99,2 kg	Recht gut
11 Dez 23	99,8 kg	Recht gut
10 Dez 23	99,8 kg	Recht gut
08 Dez 23	98,8 kg	Recht gut
07 Dez 23	99 kg	Recht gut
06 Dez 23	100,1 kg	Recht gut
05 Dez 23	100,9 kg	Recht gut
04 Dez 23	99,5 kg	Recht gut
01 Dez 23	99,8 kg	Recht gut
30 Nov 23	99 kg	Recht gut
29 Nov 23	98,8 kg	Recht gut
28 Nov 23	99,8 kg	Recht gut
27 Nov 23	100,6 kg	Recht gut
26 Nov 23	99,9 kg	Recht gut
25 Nov 23	99,8 kg	Recht gut
24 Nov 23	99,8 kg	Recht gut
23 Nov 23	99,1 kg	Recht gut
22 Nov 23	99,7 kg	Recht gut
21 Nov 23	99,8 kg	Recht gut
20 Nov 23	99,5 kg	Recht gut
19 Nov 23	99,9 kg	Recht gut
18 Nov 23	100 kg	Recht gut
17 Nov 23	99,5 kg	Recht gut
16 Nov 23	99,9 kg	Recht gut
15 Nov 23	100,5 kg	Recht gut
14 Nov 23	100,5 kg	Recht gut
13 Nov 23	100,4 kg	Recht gut
12 Nov 23	101,4 kg	Recht gut
11 Nov 23	101,5 kg	Recht gut
10 Nov 23	101,2 kg	Recht gut
09 Nov 23	101,4 kg	Recht gut
08 Nov 23	101,8 kg	Recht gut
07 Nov 23	101,5 kg	Recht gut
06 Nov 23	101,5 kg	Recht gut
05 Nov 23	101,7 kg	Recht gut
03 Nov 23	101,9 kg	Recht gut
02 Nov 23	102,3 kg	Recht gut
01 Nov 23	103 kg	Recht gut
31 Okt 23	103,5 kg	Recht gut
30 Okt 23	103,2 kg	Recht gut
29 Okt 23	103,2 kg	Recht gut
28 Okt 23	104,6 kg	Recht gut
27 Okt 23	104 kg	Recht gut
26 Okt 23	104,2 kg	Recht gut
25 Okt 23	104,2 kg	Recht gut
24 Okt 23	103,9 kg	Recht gut
23 Okt 23	104 kg	Recht gut
22 Okt 23	104,3 kg	Recht gut
21 Okt 23	103,3 kg	Recht gut
20 Okt 23	103,2 kg	Recht gut
19 Okt 23	103,3 kg	Recht gut
18 Okt 23	103,7 kg	Recht gut
17 Okt 23	104,6 kg	Recht gut
16 Okt 23	106,2 kg	Recht gut
13 Okt 23	104,9 kg	Recht gut
12 Okt 23	105,6 kg	Recht gut
11 Okt 23	105,3 kg	Recht gut
10 Okt 23	104,9 kg	Recht gut
09 Okt 23	104,8 kg	Recht gut
08 Okt 23	104,9 kg	Recht gut
07 Okt 23	105,4 kg	Recht gut
06 Okt 23	105 kg	Recht gut
05 Okt 23	105,2 kg	Recht gut
04 Okt 23	105,1 kg	Recht gut
03 Okt 23	106,1 kg	Recht gut
02 Okt 23	106,3 kg	Recht gut
01 Okt 23	106,4 kg	Recht gut
30 Sep 23	106,2 kg	Recht gut
29 Sep 23	106,2 kg	Recht gut
28 Sep 23	105,6 kg	Recht gut
27 Sep 23	105,9 kg	Recht gut
26 Sep 23	106,1 kg	Recht gut
25 Sep 23	107,4 kg	Recht gut
24 Sep 23	106,5 kg	Recht gut
23 Sep 23	107,2 kg	Recht gut
22 Sep 23	107,8 kg	Recht gut
21 Sep 23	107,6 kg	Recht gut
20 Sep 23	107,5 kg	Recht gut
19 Sep 23	107,9 kg	Recht gut
18 Sep 23	108,5 kg	Recht gut
17 Sep 23	108,1 kg	Recht gut
15 Sep 23	107,7 kg	Recht gut
14 Sep 23	107,5 kg	Recht gut
13 Sep 23	107,9 kg	Recht gut
12 Sep 23	108,6 kg	Recht gut
11 Sep 23	109,4 kg	Recht gut
09 Sep 23	109,9 kg	Recht gut
08 Sep 23	109,4 kg	Recht gut
07 Sep 23	108,2 kg	Recht gut
06 Sep 23	108,2 kg	Recht gut
05 Sep 23	108,4 kg	Recht gut
04 Sep 23	109,3 kg	Recht gut
03 Sep 23	108,7 kg	Recht gut
02 Sep 23	108,6 kg	Recht gut
01 Sep 23	108,7 kg	Recht gut
31 Aug 23	108,6 kg	Recht gut
30 Aug 23	109,6 kg	Recht gut
17 Aug 23	107,6 kg	Recht gut
16 Aug 23	107,6 kg	Recht gut
15 Aug 23	108,1 kg	Recht gut
14 Aug 23	109,3 kg	Recht gut
13 Aug 23	109,7 kg	Recht gut
12 Aug 23	110,6 kg	Recht gut
10 Aug 23	108,6 kg	Recht gut
09 Aug 23	108,6 kg	Recht gut
08 Aug 23	108,9 kg	Recht gut
07 Aug 23	108,7 kg	Recht gut
06 Aug 23	108,4 kg	Recht gut
05 Aug 23	108,1 kg	Recht gut
04 Aug 23	108,3 kg	Recht gut
03 Aug 23	108,8 kg	Recht gut
02 Aug 23	109,1 kg	Recht gut
01 Aug 23	109,4 kg	Recht gut
31 Jul 23	109,6 kg	Recht gut
30 Jul 23	110 kg	Recht gut
29 Jul 23	109,3 kg	Recht gut
28 Jul 23	109,5 kg	Recht gut
27 Jul 23	109,3 kg	Recht gut
26 Jul 23	109,4 kg	Recht gut
25 Jul 23	109,7 kg	Recht gut
24 Jul 23	109,2 kg	Recht gut
23 Jul 23	109,3 kg	Recht gut
22 Jul 23	110,1 kg	Recht gut
21 Jul 23	109,9 kg	Recht gut
20 Jul 23	109,7 kg	Recht gut
19 Jul 23	110,5 kg	Recht gut
18 Jul 23	109,5 kg	Recht gut
17 Jul 23	110,1 kg	Recht gut
16 Jul 23	110,2 kg	Recht gut
15 Jul 23	110,2 kg	Recht gut
14 Jul 23	110,7 kg	Recht gut
13 Jul 23	110,7 kg	Recht gut
12 Jul 23	111,8 kg	Recht gut
11 Jul 23	111,4 kg	Recht gut
09 Jul 23	111,1 kg	Recht gut
08 Jul 23	111,1 kg	Recht gut
07 Jul 23	111,9 kg	Recht gut
06 Jul 23	112 kg	Recht gut
05 Jul 23	112,1 kg	Recht gut
04 Jul 23	113,2 kg	Recht gut
03 Jul 23	113,1 kg	Recht gut
02 Jul 23	113 kg	Recht gut
01 Jul 23	113,7 kg	Recht gut
30 Jun 23	113,1 kg	Recht gut
29 Jun 23	113,9 kg	Recht gut
28 Jun 23	113,4 kg	Recht gut
27 Jun 23	113,4 kg	Recht gut
26 Jun 23	113,6 kg	Recht gut
25 Jun 23	113,7 kg	Recht gut
24 Jun 23	113,8 kg	Recht gut
23 Jun 23	114,4 kg	Recht gut
22 Jun 23	113,7 kg	Recht gut
21 Jun 23	113,9 kg	Recht gut
20 Jun 23	114,4 kg	Recht gut
19 Jun 23	115,4 kg	Recht gut
18 Jun 23	115,8 kg	Recht gut
17 Jun 23	115,1 kg	Recht gut
16 Jun 23	115,2 kg	Recht gut
15 Jun 23	114,9 kg	Recht gut
14 Jun 23	115,2 kg	Recht gut
13 Jun 23	115,1 kg	Recht gut
12 Jun 23	115,3 kg	Recht gut
11 Jun 23	115,3 kg	Recht gut
10 Jun 23	115,3 kg	Recht gut
09 Jun 23	115,5 kg	Recht gut
08 Jun 23	115,8 kg	Recht gut
07 Jun 23	116 kg	Recht gut
06 Jun 23	116,4 kg	Recht gut
05 Jun 23	117 kg	Recht gut
04 Jun 23	116,9 kg	Recht gut
03 Jun 23	116,4 kg	Recht gut
02 Jun 23	116,3 kg	Recht gut
01 Jun 23	116,4 kg	Recht gut
31 Mai 23	117,1 kg	Recht gut
30 Mai 23	117,9 kg	Recht gut
29 Mai 23	117,7 kg	Recht gut
28 Mai 23	117,7 kg	Recht gut
27 Mai 23	117,7 kg	Recht gut
26 Mai 23	117,3 kg	Recht gut
25 Mai 23	117,6 kg	Recht gut
24 Mai 23	117,5 kg	Recht gut
23 Mai 23	118,6 kg	Recht gut
22 Mai 23	119 kg	Recht gut
21 Mai 23	119,6 kg	Recht gut
20 Mai 23	120,6 kg	Recht gut

Startdatum: 01 Jan 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 100 kg Startgewicht: 119,4 kg
11 Sep 22	114,5 kg	Recht gut
31 Aug 22	114,2 kg	Recht gut
26 Aug 22	114,6 kg	Recht gut
13 Aug 22	112,6 kg	Recht gut
12 Aug 22	113,5 kg	Recht gut
10 Aug 22	113,5 kg	Recht gut
09 Aug 22	113,5 kg	Recht gut
08 Aug 22	113,3 kg	Recht gut
07 Aug 22	113,5 kg	Recht gut
06 Aug 22	113,7 kg	Recht gut
05 Aug 22	113,9 kg	Recht gut
04 Aug 22	114,5 kg	Recht gut
03 Aug 22	114,9 kg	Recht gut
01 Aug 22	115,3 kg	Recht gut
31 Jul 22	114,8 kg	Recht gut
30 Jul 22	115,2 kg	Recht gut
29 Jul 22	116,2 kg	Recht gut
27 Jul 22	116,1 kg	Recht gut
21 Jul 22	114 kg	Recht gut
03 Apr 22	109,4 kg	Recht gut
03 Mrz 22	110,9 kg	Recht gut
03 Feb 22	110 kg	Recht gut
18 Jan 22	110,4 kg	Recht gut
03 Jan 22	111,6 kg	Recht gut
03 Dez 21	112,9 kg	Recht gut
25 Nov 21	114,5 kg	Recht gut
24 Nov 21	113,2 kg	Recht gut
23 Nov 21	114,2 kg	Recht gut
22 Nov 21	114,6 kg	Recht gut
21 Nov 21	114,1 kg	Recht gut
20 Nov 21	114,3 kg	Recht gut
19 Nov 21	115,1 kg	Recht gut
18 Nov 21	116,1 kg	Recht gut
17 Nov 21	115,4 kg	Recht gut
16 Nov 21	116 kg	Recht gut
12 Nov 21	114,9 kg	Recht gut
11 Nov 21	115,4 kg	Recht gut
10 Nov 21	114,6 kg	Recht gut
09 Nov 21	115,2 kg	Recht gut
08 Nov 21	114,9 kg	Recht gut
07 Nov 21	114,5 kg	Recht gut
06 Nov 21	115 kg	Recht gut
05 Nov 21	114,7 kg	Recht gut
04 Nov 21	115,2 kg	Recht gut
03 Nov 21	115,3 kg	Recht gut
02 Nov 21	114,4 kg	Recht gut
01 Nov 21	114,3 kg	Recht gut
31 Okt 21	115,3 kg	Recht gut
30 Okt 21	115,1 kg	Recht gut
29 Okt 21	115,5 kg	Recht gut
28 Okt 21	114,6 kg	Recht gut
26 Okt 21	115 kg	Recht gut
24 Okt 21	114,9 kg	Recht gut
23 Okt 21	114,5 kg	Recht gut
22 Okt 21	115 kg	Recht gut
21 Okt 21	115,5 kg	Recht gut
16 Okt 21	115,3 kg	Recht gut
10 Okt 21	115,5 kg	Recht gut
08 Okt 21	115,8 kg	Recht gut
04 Okt 21	116,8 kg	Recht gut
24 Sep 21	115,2 kg	Recht gut
23 Sep 21	115,5 kg	Recht gut
22 Sep 21	115,2 kg	Recht gut
21 Sep 21	115 kg	Recht gut
20 Sep 21	115,5 kg	Recht gut
19 Sep 21	114,8 kg	Recht gut
18 Sep 21	115 kg	Recht gut
17 Sep 21	116 kg	Recht gut
16 Sep 21	116,3 kg	Recht gut
15 Sep 21	116,6 kg	Recht gut
14 Sep 21	117,1 kg	Recht gut
13 Sep 21	116,2 kg	Recht gut
12 Sep 21	115,5 kg	Recht gut
11 Sep 21	115,3 kg	Recht gut
10 Sep 21	116,5 kg	Recht gut
06 Sep 21	115,8 kg	Recht gut
04 Sep 21	116,6 kg	Recht gut
03 Sep 21	115,9 kg	Recht gut
01 Sep 21	116 kg	Recht gut
28 Aug 21	115,8 kg	Recht gut
25 Aug 21	116,2 kg	Recht gut
24 Aug 21	115,7 kg	Recht gut
23 Aug 21	116,5 kg	Recht gut
15 Aug 21	115,3 kg	Recht gut
14 Aug 21	115,3 kg	Recht gut
13 Aug 21	115,2 kg	Recht gut
12 Aug 21	115,5 kg	Recht gut
11 Aug 21	115,9 kg	Recht gut
09 Aug 21	114,8 kg	Recht gut
07 Aug 21	115,2 kg	Recht gut
06 Aug 21	115,5 kg	Recht gut
03 Aug 21	114,5 kg	Recht gut
02 Aug 21	114,9 kg	Recht gut
31 Jul 21	115,9 kg	Recht gut
28 Jul 21	114,7 kg	Recht gut
26 Jul 21	114,5 kg	Recht gut
25 Jul 21	114,8 kg	Recht gut
24 Jul 21	114,8 kg	Recht gut
23 Jul 21	114,9 kg	Recht gut
22 Jul 21	114,2 kg	Recht gut
21 Jul 21	114,4 kg	Recht gut
20 Jul 21	114,2 kg	Recht gut
19 Jul 21	114,4 kg	Recht gut
18 Jul 21	114 kg	Recht gut
17 Jul 21	114,1 kg	Recht gut
16 Jul 21	114,4 kg	Recht gut
15 Jul 21	114,3 kg	Recht gut
14 Jul 21	114,6 kg	Recht gut
13 Jul 21	114,3 kg	Recht gut
12 Jul 21	114,8 kg	Recht gut
09 Jul 21	115,5 kg	Recht gut
08 Jul 21	114,5 kg	Recht gut
07 Jul 21	114,5 kg	Recht gut
06 Jul 21	115,1 kg	Recht gut
05 Jul 21	115 kg	Recht gut
03 Jul 21	114,9 kg	Recht gut
02 Jul 21	116 kg	Recht gut
01 Jul 21	115,7 kg	Recht gut
30 Jun 21	114,7 kg	Recht gut
28 Jun 21	110,1 kg	Recht gut
27 Jun 21	109,9 kg	Recht gut
25 Jun 21	109,6 kg	Recht gut
24 Jun 21	109,9 kg	Recht gut
23 Jun 21	110,2 kg	Recht gut
22 Jun 21	114,6 kg	Recht gut
21 Jun 21	114,6 kg	Recht gut
20 Jun 21	116,1 kg	Recht gut
18 Jun 21	116 kg	Recht gut
17 Jun 21	115,8 kg	Recht gut
16 Jun 21	114,5 kg	Recht gut
15 Jun 21	114,8 kg	Recht gut
14 Jun 21	116 kg	Recht gut
13 Jun 21	116,1 kg	Recht gut
12 Jun 21	115 kg	Recht gut
11 Jun 21	114,7 kg	Recht gut
10 Jun 21	115,5 kg	Recht gut
09 Jun 21	115,4 kg	Recht gut
08 Jun 21	114,5 kg	Recht gut
07 Jun 21	115,1 kg	Recht gut
06 Jun 21	115,4 kg	Recht gut
05 Jun 21	115,3 kg	Recht gut
04 Jun 21	116,4 kg	Recht gut
03 Jun 21	116,7 kg	Recht gut
02 Jun 21	116,7 kg	Recht gut
01 Jun 21	116,6 kg	Recht gut
31 Mai 21	115,9 kg	Recht gut
30 Mai 21	116,3 kg	Recht gut
29 Mai 21	115,9 kg	Recht gut
28 Mai 21	115,9 kg	Recht gut
27 Mai 21	115,7 kg	Recht gut
26 Mai 21	116 kg	Recht gut
25 Mai 21	115,9 kg	Recht gut
24 Mai 21	115,8 kg	Recht gut
23 Mai 21	115,7 kg	Recht gut
22 Mai 21	115,1 kg	Recht gut
21 Mai 21	115,3 kg	Recht gut
20 Mai 21	116 kg	Recht gut
19 Mai 21	116,2 kg	Recht gut
18 Mai 21	116,7 kg	Recht gut
17 Mai 21	117,3 kg	Recht gut
16 Mai 21	117,2 kg	Recht gut
15 Mai 21	116,8 kg	Recht gut
14 Mai 21	117,3 kg	Recht gut
13 Mai 21	116,6 kg	Recht gut
12 Mai 21	116,2 kg	Recht gut
11 Mai 21	117 kg	Recht gut
10 Mai 21	117,4 kg	Recht gut
09 Mai 21	117,4 kg	Recht gut
08 Mai 21	118 kg	Recht gut
07 Mai 21	117,9 kg	Recht gut
06 Mai 21	118,5 kg	Recht gut
05 Mai 21	118,3 kg	Recht gut
04 Mai 21	118,8 kg	Recht gut
03 Mai 21	120,6 kg	Recht gut
17 Mrz 21	118,7 kg	Recht gut
10 Mrz 21	117,5 kg	Recht gut
24 Feb 21	117,9 kg	Recht gut
17 Feb 21	118,5 kg	Recht gut
03 Feb 21	117,2 kg	Recht gut
27 Jan 21	117,7 kg	Recht gut
20 Jan 21	117,2 kg	Recht gut
13 Jan 21	117,6 kg	Recht gut
12 Jan 21	117,2 kg	Recht gut
11 Jan 21	116,9 kg	Recht gut
10 Jan 21	116,2 kg	Recht gut
09 Jan 21	116,2 kg	Recht gut
08 Jan 21	116,2 kg	Recht gut
07 Jan 21	116,5 kg	Recht gut
06 Jan 21	116 kg	Recht gut
05 Jan 21	116,6 kg	Recht gut
04 Jan 21	116,9 kg	Recht gut
03 Jan 21	117 kg	Recht gut
02 Jan 21	117,9 kg	Recht gut
01 Jan 21	119,4 kg	Recht gut

Startdatum: 10 Aug 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 100 kg Startgewicht: 115,4 kg
24 Dez 20	115,7 kg	Recht gut
23 Dez 20	116,8 kg	Recht gut
22 Dez 20	116,2 kg	Recht gut
21 Dez 20	115,9 kg	Recht gut
18 Dez 20	117,1 kg	Recht gut
17 Dez 20	116,2 kg	Recht gut
16 Dez 20	116,9 kg	Recht gut
15 Dez 20	117,3 kg	Recht gut
14 Dez 20	116,7 kg	Recht gut
13 Dez 20	115,8 kg	Recht gut
10 Dez 20	116,3 kg	Recht gut
09 Dez 20	115,5 kg	Recht gut
08 Dez 20	114 kg	Recht gut
07 Dez 20	116 kg	Recht gut
27 Nov 20	114,3 kg	Recht gut
25 Nov 20	114,3 kg	Recht gut
24 Nov 20	114,9 kg	Recht gut
20 Nov 20	115 kg	Recht gut
19 Nov 20	114,7 kg	Recht gut
18 Nov 20	114,7 kg	Recht gut
17 Nov 20	114,4 kg	Recht gut
12 Nov 20	112,7 kg	Recht gut
09 Nov 20	115,8 kg	Recht gut
06 Nov 20	115,7 kg	Recht gut
02 Nov 20	115,6 kg	Recht gut
29 Okt 20	113,5 kg	Recht gut
28 Okt 20	113,9 kg	Recht gut
27 Okt 20	114,1 kg	Recht gut
26 Okt 20	114,6 kg	Recht gut
24 Okt 20	114,4 kg	Recht gut
23 Okt 20	113,9 kg	Recht gut
22 Okt 20	114,3 kg	Recht gut
21 Okt 20	113,6 kg	Recht gut
19 Okt 20	114,6 kg	Recht gut
18 Okt 20	114,2 kg	Recht gut
17 Okt 20	113,9 kg	Recht gut
16 Okt 20	114,4 kg	Recht gut
15 Okt 20	114,1 kg	Recht gut
14 Okt 20	114,5 kg	Recht gut
13 Okt 20	114,7 kg	Recht gut
12 Okt 20	116 kg	Recht gut
06 Okt 20	115,4 kg	Recht gut
23 Sep 20	112,6 kg	Recht gut
22 Sep 20	111,9 kg	Recht gut
21 Sep 20	111,8 kg	Recht gut
20 Sep 20	113,1 kg	Recht gut
19 Sep 20	112,7 kg	Recht gut
18 Sep 20	113,3 kg	Recht gut
17 Sep 20	113,5 kg	Recht gut
16 Sep 20	112,8 kg	Recht gut
15 Sep 20	113,4 kg	Recht gut
14 Sep 20	114,4 kg	Recht gut
10 Sep 20	114 kg	Recht gut
09 Sep 20	113,6 kg	Recht gut
08 Sep 20	112,9 kg	Recht gut
04 Sep 20	112,7 kg	Recht gut
03 Sep 20	113,1 kg	Recht gut
02 Sep 20	112,5 kg	Recht gut
01 Sep 20	112,3 kg	Recht gut
31 Aug 20	113,4 kg	Recht gut
28 Aug 20	113,3 kg	Recht gut
27 Aug 20	112,5 kg	Recht gut
26 Aug 20	112,3 kg	Recht gut
25 Aug 20	112,4 kg	Recht gut
24 Aug 20	112,9 kg	Recht gut
21 Aug 20	112,6 kg	Recht gut
20 Aug 20	113,2 kg	Recht gut
19 Aug 20	112,6 kg	Recht gut
18 Aug 20	113,3 kg	Recht gut
17 Aug 20	114,7 kg	Recht gut
14 Aug 20	114,4 kg	Recht gut
13 Aug 20	113,8 kg	Recht gut
12 Aug 20	113,4 kg	Recht gut
11 Aug 20	113,6 kg	Recht gut
10 Aug 20	115,4 kg	Recht gut

Startdatum: 12 Jul 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 100 kg Startgewicht: 111 kg
30 Jul 20	111,9 kg	Recht gut
29 Jul 20	112,7 kg	Recht gut
28 Jul 20	113,6 kg	Recht gut
24 Jul 20	112,4 kg	Recht gut
23 Jul 20	111,9 kg	Recht gut
22 Jul 20	112,5 kg	Recht gut
21 Jul 20	114,5 kg	Recht gut
18 Jul 20	111,6 kg	Recht gut
16 Jul 20	112,2 kg	Recht gut
15 Jul 20	113,5 kg	Recht gut
14 Jul 20	114,4 kg	Recht gut
03 Jul 20	110,4 kg	Recht gut
01 Jul 20	110,2 kg	Recht gut
30 Jun 20	113 kg	Recht gut
21 Jun 20	111,6 kg	Recht gut
19 Jun 20	108,9 kg	Recht gut
18 Jun 20	108,7 kg	Recht gut
17 Jun 20	109,2 kg	Recht gut
16 Jun 20	110,1 kg	Recht gut
15 Jun 20	109,9 kg	Recht gut
13 Jun 20	109,9 kg	Recht gut
12 Jun 20	109,4 kg	Recht gut
11 Jun 20	109,4 kg	Recht gut
10 Jun 20	109,1 kg	Recht gut
09 Jun 20	109,8 kg	Recht gut
05 Jun 20	110 kg	Recht gut
04 Jun 20	110,2 kg	Recht gut
02 Jun 20	110 kg	Recht gut
01 Jun 20	109,8 kg	Recht gut
31 Mai 20	109,7 kg	Recht gut
30 Mai 20	109,6 kg	Recht gut
29 Mai 20	110,6 kg	Recht gut
28 Mai 20	109,8 kg	Recht gut
27 Mai 20	109,9 kg	Recht gut
26 Mai 20	110,6 kg	Recht gut
25 Mai 20	110,7 kg	Recht gut
24 Mai 20	110,7 kg	Recht gut
23 Mai 20	111,1 kg	Recht gut
22 Mai 20	112 kg	Recht gut
21 Mai 20	112,1 kg	Recht gut
20 Mai 20	112,4 kg	Recht gut
19 Mai 20	112,4 kg	Recht gut
18 Mai 20	113,4 kg	Recht gut
14 Mai 20	112,3 kg	Recht gut
13 Mai 20	111,6 kg	Recht gut
12 Mai 20	112 kg	Recht gut
10 Mai 20	111,9 kg	Recht gut
09 Mai 20	112 kg	Recht gut
08 Mai 20	112,1 kg	Recht gut
07 Mai 20	111,8 kg	Recht gut
06 Mai 20	112,3 kg	Recht gut
05 Mai 20	112,9 kg	Recht gut
03 Mai 20	111,5 kg	Recht gut
02 Mai 20	111,9 kg	Recht gut
01 Mai 20	110,9 kg	Recht gut
18 Apr 20	111,3 kg	Recht gut
17 Apr 20	111,6 kg	Recht gut
16 Apr 20	111,4 kg	Recht gut
13 Apr 20	111,4 kg	Recht gut
12 Apr 20	111,2 kg	Recht gut
11 Apr 20	112,7 kg	Recht gut
09 Apr 20	111,8 kg	Recht gut
18 Mrz 20	110,4 kg	Recht gut
16 Mrz 20	111 kg	Recht gut
19 Feb 20	108,3 kg	Recht gut
18 Feb 20	108,3 kg	Recht gut
17 Feb 20	108,1 kg	Recht gut
14 Feb 20	108,9 kg	Recht gut
13 Feb 20	109,6 kg	Recht gut
06 Feb 20	108,6 kg	Recht gut
01 Feb 20	108,1 kg	Recht gut
31 Jan 20	108 kg	Recht gut
30 Jan 20	109,4 kg	Recht gut
24 Jan 20	108,7 kg	Recht gut
23 Jan 20	108,7 kg	Recht gut
22 Jan 20	107,8 kg	Recht gut
21 Jan 20	108,1 kg	Recht gut
20 Jan 20	109 kg	Recht gut
19 Jan 20	108 kg	Recht gut
18 Jan 20	108,6 kg	Recht gut
17 Jan 20	109 kg	Recht gut
16 Jan 20	108,3 kg	Recht gut
15 Jan 20	108,7 kg	Recht gut
14 Jan 20	108,8 kg	Recht gut
13 Jan 20	109,2 kg	Recht gut
12 Jan 20	109,2 kg	Recht gut
11 Jan 20	108,4 kg	Recht gut
10 Jan 20	108,8 kg	Recht gut
09 Jan 20	108,9 kg	Recht gut
08 Jan 20	109,2 kg	Recht gut
07 Jan 20	109,2 kg	Recht gut
06 Jan 20	109,8 kg	Recht gut
05 Jan 20	110,1 kg	Recht gut
04 Jan 20	110,3 kg	Recht gut
03 Jan 20	110,3 kg	Recht gut
02 Jan 20	111 kg	Recht gut
20 Dez 19	109 kg	Recht gut
19 Dez 19	109,2 kg	Recht gut
10 Dez 19	109 kg	Recht gut
05 Nov 19	105,5 kg	Recht gut
13 Sep 19	102,5 kg	Recht gut
12 Sep 19	102,6 kg	Recht gut
11 Sep 19	102,8 kg	Recht gut
10 Sep 19	103,1 kg	Recht gut
09 Sep 19	103,5 kg	Recht gut
29 Aug 19	102,7 kg	Recht gut
28 Aug 19	102,6 kg	Recht gut
27 Aug 19	101,5 kg	Recht gut
21 Aug 19	101,2 kg	Recht gut
14 Aug 19	102,7 kg	Recht gut
12 Aug 19	102,2 kg	Recht gut
05 Aug 19	102,2 kg	Recht gut
01 Aug 19	102,8 kg	Recht gut
30 Jul 19	103,4 kg	Recht gut
18 Jul 19	100,6 kg	Recht gut
16 Jul 19	101 kg	Recht gut
13 Jul 19	101 kg	Recht gut
12 Jul 19	111 kg	Recht gut

Startdatum: 07 Aug 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 95 kg Startgewicht: 79,9 kg
22 Mai 19	98,2 kg	Recht gut
19 Mai 19	100 kg	Recht gut
17 Mai 19	101,1 kg	Recht gut
07 Mai 19	106 kg	Recht gut
24 Apr 19	105 kg	Recht gut
08 Apr 19	104,1 kg	Recht gut
21 Mrz 19	103,5 kg	Recht gut
28 Feb 19	100,5 kg	Recht gut
31 Jan 19	97,5 kg	Recht gut
12 Dez 18	90 kg	Recht gut
05 Nov 18	84,5 kg	Recht gut
13 Sep 18	80,6 kg	Recht gut
11 Sep 18	80,4 kg	Recht gut
10 Sep 18	81,2 kg	Recht gut
07 Sep 18	80,6 kg	Recht gut
06 Sep 18	80,1 kg	Recht gut
05 Sep 18	79,7 kg	Recht gut
04 Sep 18	79,7 kg	Recht gut
03 Sep 18	80,4 kg	Recht gut
02 Sep 18	79,8 kg	Recht gut
01 Sep 18	81,1 kg	Recht gut
31 Aug 18	80,9 kg	Recht gut
30 Aug 18	80,5 kg	Recht gut
29 Aug 18	79,6 kg	Recht gut
28 Aug 18	80,4 kg	Recht gut
27 Aug 18	81,1 kg	Recht gut
25 Aug 18	80,3 kg	Recht gut
24 Aug 18	80,9 kg	Recht gut
23 Aug 18	80,6 kg	Recht gut
17 Aug 18	80,5 kg	Recht gut
16 Aug 18	80,1 kg	Recht gut
15 Aug 18	81 kg	Recht gut
14 Aug 18	80,6 kg	Recht gut
13 Aug 18	79,8 kg	Recht gut
12 Aug 18	81 kg	Recht gut
11 Aug 18	80,7 kg	Recht gut
10 Aug 18	80,1 kg	Recht gut
09 Aug 18	81,1 kg	Recht gut
08 Aug 18	80 kg	Recht gut
07 Aug 18	79,9 kg	Recht gut

Startdatum: 29 Okt 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 74,9 kg
12 Jul 18	77,4 kg	Recht gut
11 Jul 18	77,4 kg	Recht gut
10 Jul 18	77 kg	Recht gut
09 Jul 18	77,3 kg	Recht gut
07 Jul 18	77,2 kg	Recht gut
06 Jul 18	77 kg	Recht gut
05 Jul 18	77,5 kg	Recht gut
04 Jul 18	77,5 kg	Recht gut
03 Jul 18	78 kg	Recht gut
02 Jul 18	77,8 kg	Recht gut
29 Jun 18	76,6 kg	Recht gut
28 Jun 18	76,2 kg	Recht gut
27 Jun 18	76,2 kg	Recht gut
26 Jun 18	76,2 kg	Recht gut
25 Jun 18	75,9 kg	Recht gut
24 Jun 18	75,2 kg	Recht gut
23 Jun 18	75,3 kg	Recht gut
22 Jun 18	75,8 kg	Recht gut
21 Jun 18	76 kg	Recht gut
20 Jun 18	76,4 kg	Recht gut
19 Jun 18	77 kg	Recht gut
18 Jun 18	79,3 kg	Recht gut
16 Jun 18	77,3 kg	Recht gut
15 Jun 18	76,6 kg	Recht gut
14 Jun 18	77,3 kg	Recht gut
13 Jun 18	77,6 kg	Recht gut
12 Jun 18	77,7 kg	Recht gut
11 Jun 18	77,4 kg	Recht gut
09 Jun 18	76,7 kg	Recht gut
08 Jun 18	77,6 kg	Recht gut
07 Jun 18	77,9 kg	Recht gut
30 Mai 18	75,9 kg	Recht gut
29 Mai 18	76,1 kg	Recht gut
28 Mai 18	75,1 kg	Recht gut
27 Mai 18	75,7 kg	Recht gut
26 Mai 18	76,1 kg	Recht gut
25 Mai 18	76,4 kg	Recht gut
24 Mai 18	76,5 kg	Recht gut
23 Mai 18	77,3 kg	Recht gut
22 Mai 18	78 kg	Recht gut
21 Mai 18	78,2 kg	Recht gut
19 Mai 18	76 kg	Recht gut
18 Mai 18	76,2 kg	Recht gut
17 Mai 18	76,6 kg	Recht gut
16 Mai 18	75,7 kg	Recht gut
15 Mai 18	75,1 kg	Recht gut
14 Mai 18	75,4 kg	Recht gut
13 Mai 18	75,4 kg	Recht gut
12 Mai 18	75,3 kg	Recht gut
11 Mai 18	75,4 kg	Recht gut
10 Mai 18	75,3 kg	Recht gut
09 Mai 18	75,1 kg	Recht gut
08 Mai 18	75,5 kg	Recht gut
07 Mai 18	76,5 kg	Recht gut
06 Mai 18	72,7 kg	Recht gut
05 Mai 18	72,1 kg	Recht gut
04 Mai 18	76,3 kg	Recht gut
03 Mai 18	75,3 kg	Recht gut
02 Mai 18	74,5 kg	Recht gut
01 Mai 18	74,6 kg	Recht gut
30 Apr 18	76,2 kg	Recht gut
27 Apr 18	74,6 kg	Recht gut
26 Apr 18	74 kg	Recht gut
25 Apr 18	74,2 kg	Recht gut
24 Apr 18	74,8 kg	Recht gut
23 Apr 18	75,9 kg	Recht gut
22 Apr 18	75,8 kg	Recht gut
21 Apr 18	75,2 kg	Recht gut
20 Apr 18	75,7 kg	Recht gut
19 Apr 18	75 kg	Recht gut
18 Apr 18	75,1 kg	Recht gut
17 Apr 18	75,8 kg	Recht gut
16 Apr 18	75 kg	Recht gut
15 Apr 18	75,4 kg	Recht gut
14 Apr 18	75,6 kg	Recht gut
13 Apr 18	75,9 kg	Recht gut
12 Apr 18	75,6 kg	Recht gut
11 Apr 18	75,2 kg	Recht gut
10 Apr 18	76,1 kg	Recht gut
09 Apr 18	76,2 kg	Recht gut
08 Apr 18	75,4 kg	Recht gut
07 Apr 18	75 kg	Recht gut
06 Apr 18	75 kg	Recht gut
05 Apr 18	74,9 kg	Recht gut
04 Apr 18	75,3 kg	Recht gut
03 Apr 18	75,9 kg	Recht gut
02 Apr 18	75,7 kg	Recht gut
31 Mrz 18	74,4 kg	Recht gut
30 Mrz 18	73,6 kg	Recht gut
29 Mrz 18	74,1 kg	Recht gut
28 Mrz 18	73,5 kg	Recht gut
27 Mrz 18	74 kg	Recht gut
26 Mrz 18	74,4 kg	Recht gut
25 Mrz 18	74,5 kg	Recht gut
24 Mrz 18	74,4 kg	Recht gut
23 Mrz 18	75,3 kg	Recht gut
22 Mrz 18	75,9 kg	Recht gut
21 Mrz 18	74,8 kg	Recht gut
20 Mrz 18	75,3 kg	Recht gut
19 Mrz 18	76 kg	Recht gut
16 Mrz 18	75,4 kg	Recht gut
15 Mrz 18	74,8 kg	Recht gut
14 Mrz 18	74 kg	Recht gut
13 Mrz 18	74,1 kg	Recht gut
12 Mrz 18	74,1 kg	Recht gut
11 Mrz 18	74,2 kg	Recht gut
10 Mrz 18	73,4 kg	Recht gut
09 Mrz 18	73,8 kg	Recht gut
08 Mrz 18	73,6 kg	Recht gut
07 Mrz 18	74,8 kg	Recht gut
06 Mrz 18	74,6 kg	Recht gut
05 Mrz 18	73,6 kg	Recht gut
04 Mrz 18	73,6 kg	Recht gut
03 Mrz 18	72,7 kg	Recht gut
02 Mrz 18	72,9 kg	Recht gut
01 Mrz 18	73 kg	Recht gut
28 Feb 18	73 kg	Recht gut
27 Feb 18	74,5 kg	Recht gut
26 Feb 18	75 kg	Recht gut
23 Feb 18	74,2 kg	Recht gut
22 Feb 18	74,2 kg	Recht gut
21 Feb 18	75 kg	Recht gut
20 Feb 18	75,3 kg	Recht gut
19 Feb 18	76,4 kg	Recht gut
18 Feb 18	76,1 kg	Recht gut
17 Feb 18	74,8 kg	Recht gut
16 Feb 18	75,4 kg	Recht gut
15 Feb 18	75,9 kg	Recht gut
14 Feb 18	77,4 kg	Recht gut
13 Feb 18	76,8 kg	Recht gut
12 Feb 18	75,8 kg	Recht gut
10 Feb 18	74,9 kg	Recht gut
09 Feb 18	75 kg	Recht gut
08 Feb 18	75,1 kg	Recht gut
07 Feb 18	75,2 kg	Recht gut
06 Feb 18	75,8 kg	Recht gut
05 Feb 18	74,9 kg	Recht gut
04 Feb 18	75,2 kg	Recht gut
02 Feb 18	73,7 kg	Recht gut
01 Feb 18	73,3 kg	Recht gut
31 Jan 18	73,4 kg	Recht gut
30 Jan 18	73,8 kg	Recht gut
29 Jan 18	74,4 kg	Recht gut
28 Jan 18	74,8 kg	Recht gut
27 Jan 18	75,2 kg	Recht gut
26 Jan 18	75,7 kg	Recht gut
25 Jan 18	76,3 kg	Recht gut
24 Jan 18	77,3 kg	Recht gut
19 Jan 18	75,7 kg	Recht gut
18 Jan 18	75,8 kg	Recht gut
17 Jan 18	75,3 kg	Recht gut
16 Jan 18	75,3 kg	Recht gut
15 Jan 18	75,9 kg	Recht gut
24 Dez 17	72,8 kg	Recht gut
23 Dez 17	72,9 kg	Recht gut
22 Dez 17	72,5 kg	Recht gut
21 Dez 17	72,9 kg	Recht gut
20 Dez 17	72,9 kg	Recht gut
19 Dez 17	73,3 kg	Recht gut
18 Dez 17	73,4 kg	Recht gut
17 Dez 17	73,8 kg	Recht gut
16 Dez 17	74,2 kg	Recht gut
15 Dez 17	74,3 kg	Recht gut
14 Dez 17	74,6 kg	Recht gut
13 Dez 17	75,1 kg	Recht gut
12 Dez 17	75,7 kg	Recht gut
11 Dez 17	74,9 kg	Recht gut
10 Dez 17	74,3 kg	Recht gut
09 Dez 17	74,4 kg	Recht gut
08 Dez 17	73,8 kg	Recht gut
07 Dez 17	75,3 kg	Recht gut
06 Dez 17	74,4 kg	Recht gut
05 Dez 17	75,3 kg	Recht gut
04 Dez 17	75,3 kg	Recht gut
03 Dez 17	73,4 kg	Recht gut
02 Dez 17	73,4 kg	Recht gut
01 Dez 17	73,9 kg	Recht gut
30 Nov 17	74,8 kg	Recht gut
29 Nov 17	74,8 kg	Recht gut
28 Nov 17	74,4 kg	Recht gut
27 Nov 17	74,5 kg	Recht gut
26 Nov 17	74,3 kg	Recht gut
25 Nov 17	74,4 kg	Recht gut
24 Nov 17	74,8 kg	Recht gut
23 Nov 17	75,7 kg	Recht gut
21 Nov 17	75,3 kg	Recht gut
20 Nov 17	75,9 kg	Recht gut
17 Nov 17	74,9 kg	Recht gut
16 Nov 17	75,3 kg	Recht gut
15 Nov 17	75,9 kg	Recht gut
14 Nov 17	76,8 kg	Recht gut
13 Nov 17	76,6 kg	Recht gut
10 Nov 17	75,6 kg	Recht gut
09 Nov 17	75,5 kg	Recht gut
08 Nov 17	75,7 kg	Recht gut
07 Nov 17	76,2 kg	Recht gut
06 Nov 17	77,7 kg	Recht gut
04 Nov 17	75,7 kg	Recht gut
03 Nov 17	76,9 kg	Recht gut
02 Nov 17	75,4 kg	Recht gut
01 Nov 17	75,4 kg	Recht gut
31 Okt 17	74,8 kg	Recht gut
30 Okt 17	74,9 kg	Recht gut
29 Okt 17	74,9 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 21 Apr 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 85 kg
28 Okt 17	74,9 kg	Recht gut
27 Okt 17	75,4 kg	Recht gut
26 Okt 17	76 kg	Recht gut
25 Okt 17	75,2 kg	Recht gut
24 Okt 17	76,5 kg	Recht gut
23 Okt 17	75,8 kg	Recht gut
22 Okt 17	75,9 kg	Recht gut
21 Okt 17	75,6 kg	Recht gut
20 Okt 17	75,8 kg	Recht gut
19 Okt 17	75,9 kg	Recht gut
18 Okt 17	76,5 kg	Recht gut
17 Okt 17	76,4 kg	Recht gut
16 Okt 17	76,7 kg	Recht gut
13 Okt 17	75,2 kg	Recht gut
12 Okt 17	75,6 kg	Recht gut
11 Okt 17	75,7 kg	Recht gut
10 Okt 17	76,9 kg	Recht gut
09 Okt 17	78,1 kg	Recht gut
08 Okt 17	76,1 kg	Recht gut
07 Okt 17	76,3 kg	Recht gut
06 Okt 17	76,3 kg	Recht gut
05 Okt 17	76,4 kg	Recht gut
04 Okt 17	77 kg	Recht gut
03 Okt 17	77,2 kg	Recht gut
02 Okt 17	75,9 kg	Recht gut
01 Okt 17	76 kg	Recht gut
30 Sep 17	76,7 kg	Recht gut
29 Sep 17	76,5 kg	Recht gut
28 Sep 17	76,4 kg	Recht gut
27 Sep 17	76,5 kg	Recht gut
26 Sep 17	76,9 kg	Recht gut
25 Sep 17	76,8 kg	Recht gut
24 Sep 17	76,8 kg	Recht gut
23 Sep 17	76,5 kg	Recht gut
22 Sep 17	76,2 kg	Recht gut
21 Sep 17	76,3 kg	Recht gut
20 Sep 17	77,1 kg	Recht gut
19 Sep 17	76,9 kg	Recht gut
18 Sep 17	77 kg	Recht gut
17 Sep 17	76,8 kg	Recht gut
16 Sep 17	77,4 kg	Recht gut
15 Sep 17	77 kg	Recht gut
14 Sep 17	77,3 kg	Recht gut
13 Sep 17	78,1 kg	Recht gut
12 Sep 17	78,2 kg	Recht gut
11 Sep 17	78,7 kg	Recht gut
10 Sep 17	79,1 kg	Recht gut
09 Sep 17	78,7 kg	Recht gut
08 Sep 17	78,6 kg	Recht gut
07 Sep 17	79,4 kg	Recht gut
06 Sep 17	78,7 kg	Recht gut
05 Sep 17	79,2 kg	Recht gut
04 Sep 17	79,9 kg	Recht gut
02 Sep 17	78,4 kg	Recht gut
01 Sep 17	77,9 kg	Recht gut
31 Aug 17	78,1 kg	Recht gut
30 Aug 17	78,3 kg	Recht gut
29 Aug 17	78,4 kg	Recht gut
28 Aug 17	78,8 kg	Recht gut
26 Aug 17	78,6 kg	Recht gut
25 Aug 17	78,3 kg	Recht gut
24 Aug 17	79,1 kg	Recht gut
23 Aug 17	79,7 kg	Recht gut
22 Aug 17	79,4 kg	Recht gut
21 Aug 17	79 kg	Recht gut
20 Aug 17	79,9 kg	Recht gut
19 Aug 17	80,5 kg	Recht gut
18 Aug 17	80,7 kg	Recht gut
17 Aug 17	80 kg	Recht gut
16 Aug 17	80,5 kg	Recht gut
15 Aug 17	80,5 kg	Recht gut
14 Aug 17	80,9 kg	Recht gut
13 Aug 17	79,8 kg	Recht gut
12 Aug 17	80,9 kg	Recht gut
11 Aug 17	80,8 kg	Recht gut
10 Aug 17	80,4 kg	Recht gut
09 Aug 17	81,3 kg	Recht gut
29 Jul 17	79,2 kg	Recht gut
28 Jul 17	78,8 kg	Recht gut
27 Jul 17	78,8 kg	Recht gut
26 Jul 17	79,2 kg	Recht gut
25 Jul 17	78,5 kg	Recht gut
24 Jul 17	78,4 kg	Recht gut
23 Jul 17	78,7 kg	Recht gut
22 Jul 17	79,3 kg	Recht gut
21 Jul 17	79,7 kg	Recht gut
20 Jul 17	79,3 kg	Recht gut
19 Jul 17	80,2 kg	Recht gut
18 Jul 17	81 kg	Recht gut
17 Jul 17	80,3 kg	Recht gut
16 Jul 17	80,5 kg	Recht gut
15 Jul 17	80,2 kg	Recht gut
14 Jul 17	79,1 kg	Recht gut
13 Jul 17	79,3 kg	Recht gut
12 Jul 17	79,8 kg	Recht gut
11 Jul 17	80,7 kg	Recht gut
10 Jul 17	81,1 kg	Recht gut
07 Jul 17	79,9 kg	Recht gut
06 Jul 17	79,9 kg	Recht gut
05 Jul 17	79,5 kg	Recht gut
04 Jul 17	79,8 kg	Recht gut
03 Jul 17	79,6 kg	Recht gut
02 Jul 17	80,1 kg	Recht gut
01 Jul 17	80,2 kg	Recht gut
30 Jun 17	80,7 kg	Recht gut
29 Jun 17	80,3 kg	Recht gut
28 Jun 17	79,8 kg	Recht gut
27 Jun 17	79,9 kg	Recht gut
26 Jun 17	79,9 kg	Recht gut
25 Jun 17	80,4 kg	Recht gut
24 Jun 17	81,5 kg	Recht gut
23 Jun 17	81,1 kg	Recht gut
22 Jun 17	80,8 kg	Recht gut
21 Jun 17	80,6 kg	Recht gut
20 Jun 17	81,2 kg	Recht gut
19 Jun 17	81,2 kg	Recht gut
18 Jun 17	80,4 kg	Recht gut
17 Jun 17	80,9 kg	Recht gut
16 Jun 17	80,5 kg	Recht gut
15 Jun 17	80,8 kg	Recht gut
14 Jun 17	81,2 kg	Recht gut
13 Jun 17	81 kg	Recht gut
12 Jun 17	81,2 kg	Recht gut
11 Jun 17	81,6 kg	Recht gut
10 Jun 17	81,4 kg	Recht gut
09 Jun 17	81,7 kg	Recht gut
08 Jun 17	82 kg	Recht gut
07 Jun 17	82,4 kg	Recht gut
06 Jun 17	83,7 kg	Recht gut
04 Jun 17	83,1 kg	Recht gut
03 Jun 17	82,1 kg	Recht gut
02 Jun 17	82,5 kg	Recht gut
01 Jun 17	83,1 kg	Recht gut
31 Mai 17	83,2 kg	Recht gut
30 Mai 17	83,4 kg	Recht gut
26 Mai 17	82,2 kg	Recht gut
25 Mai 17	81,8 kg	Recht gut
24 Mai 17	82,1 kg	Recht gut
23 Mai 17	83,2 kg	Recht gut
22 Mai 17	83,5 kg	Recht gut
21 Mai 17	83,2 kg	Recht gut
20 Mai 17	82,9 kg	Recht gut
19 Mai 17	83,2 kg	Recht gut
18 Mai 17	82,9 kg	Recht gut
17 Mai 17	83,1 kg	Recht gut
16 Mai 17	84,4 kg	Recht gut
15 Mai 17	83,9 kg	Recht gut
13 Mai 17	82,8 kg	Recht gut
12 Mai 17	82 kg	Recht gut
11 Mai 17	82,3 kg	Recht gut
10 Mai 17	82,8 kg	Recht gut
09 Mai 17	83,4 kg	Recht gut
08 Mai 17	83,6 kg	Recht gut
07 Mai 17	84 kg	Recht gut
06 Mai 17	83 kg	Recht gut
05 Mai 17	83,5 kg	Recht gut
04 Mai 17	84,4 kg	Recht gut
03 Mai 17	84,5 kg	Recht gut
02 Mai 17	84,5 kg	Recht gut
01 Mai 17	82,7 kg	Recht gut
30 Apr 17	83,7 kg	Recht gut
29 Apr 17	84,5 kg	Recht gut
28 Apr 17	84,8 kg	Recht gut
27 Apr 17	85,3 kg	Recht gut
26 Apr 17	84,2 kg	Recht gut
25 Apr 17	85 kg	Recht gut
24 Apr 17	85 kg	Recht gut
23 Apr 17	86,1 kg	Recht gut
22 Apr 17	84,5 kg	Recht gut
21 Apr 17	85 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 13 Jan 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 85 kg Startgewicht: 94,4 kg
20 Apr 17	85,1 kg	Recht gut
19 Apr 17	85,3 kg	Recht gut
18 Apr 17	85,4 kg	Recht gut
17 Apr 17	85,9 kg	Recht gut
16 Apr 17	85,8 kg	Recht gut
15 Apr 17	85,9 kg	Recht gut
14 Apr 17	85,6 kg	Recht gut
13 Apr 17	86 kg	Recht gut
12 Apr 17	86,5 kg	Recht gut
11 Apr 17	86,9 kg	Recht gut
10 Apr 17	88 kg	Recht gut
07 Apr 17	86,4 kg	Recht gut
06 Apr 17	86,5 kg	Recht gut
05 Apr 17	86,8 kg	Recht gut
04 Apr 17	87,5 kg	Recht gut
03 Apr 17	88,2 kg	Recht gut
31 Mrz 17	87,6 kg	Recht gut
30 Mrz 17	86,7 kg	Recht gut
29 Mrz 17	87 kg	Recht gut
28 Mrz 17	87,2 kg	Recht gut
27 Mrz 17	87,9 kg	Recht gut
26 Mrz 17	88 kg	Recht gut
25 Mrz 17	88,4 kg	Recht gut
24 Mrz 17	88,2 kg	Recht gut
23 Mrz 17	87,9 kg	Recht gut
22 Mrz 17	88,2 kg	Recht gut
21 Mrz 17	88,6 kg	Recht gut
20 Mrz 17	89,2 kg	Recht gut
19 Mrz 17	88,8 kg	Recht gut
18 Mrz 17	88,4 kg	Recht gut
17 Mrz 17	88,9 kg	Recht gut
16 Mrz 17	88,7 kg	Recht gut
15 Mrz 17	88,9 kg	Recht gut
14 Mrz 17	88,6 kg	Recht gut
13 Mrz 17	89 kg	Recht gut
12 Mrz 17	88,9 kg	Recht gut
11 Mrz 17	88,9 kg	Recht gut
10 Mrz 17	88,8 kg	Recht gut
09 Mrz 17	89,3 kg	Recht gut
08 Mrz 17	89,6 kg	Recht gut
07 Mrz 17	90,8 kg	Recht gut
06 Mrz 17	91,8 kg	Recht gut
05 Mrz 17	91,5 kg	Recht gut
04 Mrz 17	90,8 kg	Recht gut
01 Mrz 17	89,5 kg	Recht gut
28 Feb 17	89,7 kg	Recht gut
27 Feb 17	90,7 kg	Recht gut
25 Feb 17	89,4 kg	Recht gut
24 Feb 17	89,4 kg	Recht gut
23 Feb 17	89,3 kg	Recht gut
22 Feb 17	89,6 kg	Recht gut
21 Feb 17	90,1 kg	Recht gut
20 Feb 17	90,7 kg	Recht gut
19 Feb 17	90,5 kg	Recht gut
18 Feb 17	90,1 kg	Recht gut
17 Feb 17	90,5 kg	Recht gut
16 Feb 17	90,8 kg	Recht gut
15 Feb 17	91 kg	Recht gut
14 Feb 17	90,2 kg	Recht gut
13 Feb 17	90,3 kg	Recht gut
12 Feb 17	91,2 kg	Recht gut
11 Feb 17	90,8 kg	Recht gut
10 Feb 17	90,9 kg	Recht gut
09 Feb 17	91,8 kg	Recht gut
08 Feb 17	91,6 kg	Recht gut
07 Feb 17	92,8 kg	Recht gut
06 Feb 17	92,7 kg	Recht gut
03 Feb 17	92,6 kg	Recht gut
02 Feb 17	92,3 kg	Recht gut
01 Feb 17	92,2 kg	Recht gut
31 Jan 17	92,5 kg	Recht gut
30 Jan 17	92,5 kg	Recht gut
29 Jan 17	92,4 kg	Recht gut
28 Jan 17	92,7 kg	Recht gut
27 Jan 17	93 kg	Recht gut
26 Jan 17	92,9 kg	Recht gut
25 Jan 17	93,2 kg	Recht gut
24 Jan 17	93,6 kg	Recht gut
23 Jan 17	94,3 kg	Schlecht
22 Jan 17	93,4 kg	Recht gut
21 Jan 17	93,1 kg	Recht gut
20 Jan 17	93,5 kg	Recht gut
19 Jan 17	93,2 kg	Recht gut
18 Jan 17	93,4 kg	Recht gut
17 Jan 17	94,4 kg	Recht gut
16 Jan 17	93,9 kg	Recht gut
15 Jan 17	94,7 kg	Recht gut
14 Jan 17	93,8 kg	Recht gut
13 Jan 17	94,4 kg	Recht gut

Startdatum: 20 Aug 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 85 kg Startgewicht: 104 kg
12 Jan 17	95 kg	Recht gut
11 Jan 17	96,3 kg	Recht gut
10 Jan 17	95,5 kg	Recht gut
09 Jan 17	95,5 kg	Recht gut
08 Jan 17	95,8 kg	Recht gut
07 Jan 17	96,2 kg	Recht gut
06 Jan 17	96,2 kg	Recht gut
05 Jan 17	95,3 kg	Recht gut
04 Jan 17	95,7 kg	Recht gut
03 Jan 17	95,9 kg	Recht gut
02 Jan 17	96,4 kg	Recht gut
01 Jan 17	97,1 kg	Recht gut
31 Dez 16	96 kg	Recht gut
30 Dez 16	95,7 kg	Recht gut
29 Dez 16	96,9 kg	Recht gut
28 Dez 16	96,3 kg	Recht gut
27 Dez 16	96,9 kg	Recht gut
26 Dez 16	96,4 kg	Recht gut
25 Dez 16	96,4 kg	Recht gut
24 Dez 16	97,6 kg	Recht gut
23 Dez 16	98,1 kg	Recht gut
22 Dez 16	98,1 kg	Recht gut
21 Dez 16	97,1 kg	Recht gut
20 Dez 16	97,6 kg	Recht gut
19 Dez 16	98,3 kg	Recht gut
18 Dez 16	97,8 kg	Recht gut
17 Dez 16	98 kg	Recht gut
16 Dez 16	97,9 kg	Recht gut
15 Dez 16	97,8 kg	Recht gut
14 Dez 16	97,8 kg	Recht gut
13 Dez 16	98,1 kg	Recht gut
12 Dez 16	98,1 kg	Recht gut
11 Dez 16	98,6 kg	Recht gut
10 Dez 16	98,3 kg	Recht gut
09 Dez 16	98,3 kg	Recht gut
08 Dez 16	98,8 kg	Recht gut
07 Dez 16	98,6 kg	Recht gut
06 Dez 16	99,8 kg	Recht gut
05 Dez 16	99,8 kg	Recht gut
02 Dez 16	97,8 kg	Recht gut
01 Dez 16	98,4 kg	Recht gut
30 Nov 16	99,1 kg	Recht gut
29 Nov 16	99,9 kg	Recht gut
28 Nov 16	99,4 kg	Recht gut
27 Nov 16	98,9 kg	Recht gut
26 Nov 16	98,9 kg	Recht gut
25 Nov 16	98,9 kg	Recht gut
24 Nov 16	98,7 kg	Recht gut
23 Nov 16	99,3 kg	Recht gut
22 Nov 16	98,8 kg	Recht gut
21 Nov 16	98,8 kg	Recht gut
20 Nov 16	99,4 kg	Recht gut
19 Nov 16	99,7 kg	Recht gut
18 Nov 16	99,4 kg	Recht gut
17 Nov 16	100,2 kg	Recht gut
16 Nov 16	99,9 kg	Recht gut
15 Nov 16	100,4 kg	Recht gut
14 Nov 16	100,4 kg	Recht gut
11 Nov 16	100,1 kg	Recht gut
10 Nov 16	100,2 kg	Recht gut
09 Nov 16	99,8 kg	Recht gut
08 Nov 16	100,5 kg	Recht gut
07 Nov 16	100,7 kg	Recht gut
04 Nov 16	99,9 kg	Recht gut
03 Nov 16	99,9 kg	Recht gut
02 Nov 16	100,4 kg	Recht gut
01 Nov 16	100,4 kg	Recht gut
31 Okt 16	100,3 kg	Recht gut
30 Okt 16	100 kg	Recht gut
29 Okt 16	99,8 kg	Recht gut
28 Okt 16	100,2 kg	Recht gut
27 Okt 16	100,5 kg	Recht gut
26 Okt 16	100,9 kg	Recht gut
25 Okt 16	100,5 kg	Recht gut
24 Okt 16	99,9 kg	Recht gut
23 Okt 16	100,7 kg	Recht gut
22 Okt 16	101,4 kg	Recht gut
21 Okt 16	101,4 kg	Recht gut
20 Okt 16	102,4 kg	Recht gut
19 Okt 16	102 kg	Recht gut
18 Okt 16	102,4 kg	Recht gut
17 Okt 16	102,1 kg	Recht gut
16 Okt 16	101,8 kg	Recht gut
15 Okt 16	101,8 kg	Recht gut
14 Okt 16	101,8 kg	Recht gut
13 Okt 16	101,8 kg	Recht gut
12 Okt 16	102,1 kg	Recht gut
11 Okt 16	102,7 kg	Recht gut
10 Okt 16	102,9 kg	Recht gut
08 Okt 16	102,6 kg	Recht gut
07 Okt 16	101,8 kg	Recht gut
06 Okt 16	101,9 kg	Recht gut
05 Okt 16	102,4 kg	Recht gut
04 Okt 16	103,4 kg	Recht gut
30 Sep 16	101,8 kg	Recht gut
29 Sep 16	102,8 kg	Recht gut
28 Sep 16	102,2 kg	Recht gut
27 Sep 16	102,1 kg	Recht gut
26 Sep 16	102,1 kg	Recht gut
23 Sep 16	101,7 kg	Recht gut
22 Sep 16	102,1 kg	Recht gut
21 Sep 16	101,5 kg	Recht gut
20 Sep 16	101,5 kg	Recht gut
19 Sep 16	101,1 kg	Recht gut
18 Sep 16	101,5 kg	Recht gut
17 Sep 16	101,5 kg	Recht gut
16 Sep 16	102 kg	Recht gut
15 Sep 16	103,3 kg	Recht gut
14 Sep 16	103,3 kg	Recht gut
13 Sep 16	103,7 kg	Recht gut
12 Sep 16	103,3 kg	Recht gut
11 Sep 16	102,7 kg	Recht gut
10 Sep 16	102,7 kg	Recht gut
09 Sep 16	103,7 kg	Recht gut
08 Sep 16	104,3 kg	Recht gut
07 Sep 16	104 kg	Recht gut
06 Sep 16	104,4 kg	Recht gut
05 Sep 16	104 kg	Recht gut
04 Sep 16	103,7 kg	Recht gut
03 Sep 16	104 kg	Schlecht
02 Sep 16	103,9 kg	Recht gut
01 Sep 16	103,7 kg	Recht gut
31 Aug 16	103,8 kg	Recht gut
30 Aug 16	105,4 kg	Recht gut
29 Aug 16	105,3 kg	Recht gut
27 Aug 16	104,9 kg	Recht gut
26 Aug 16	104,9 kg	Schlecht
25 Aug 16	104,4 kg	Recht gut
23 Aug 16	105,1 kg	Recht gut
22 Aug 16	105,3 kg	Nicht zutreffend
20 Aug 16	104 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 28 Jun 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 95 kg Startgewicht: 111 kg
06 Aug 16	103,8 kg	Recht gut
05 Aug 16	104,2 kg	Recht gut
04 Aug 16	104 kg	Schlecht
03 Aug 16	104,3 kg	Recht gut
02 Aug 16	104,8 kg	Recht gut
01 Aug 16	104,8 kg	Recht gut
31 Jul 16	104,2 kg	Recht gut
30 Jul 16	104,2 kg	Recht gut
29 Jul 16	104,7 kg	Recht gut
28 Jul 16	105,4 kg	Recht gut
27 Jul 16	105,1 kg	Recht gut
26 Jul 16	105 kg	Recht gut
25 Jul 16	105,4 kg	Recht gut
24 Jul 16	105,6 kg	Recht gut
23 Jul 16	105,6 kg	Recht gut
22 Jul 16	106,6 kg	Recht gut
21 Jul 16	107,5 kg	Recht gut
20 Jul 16	106,1 kg	Recht gut
19 Jul 16	107,3 kg	Recht gut
18 Jul 16	107,4 kg	Recht gut
17 Jul 16	107,3 kg	Schlecht
16 Jul 16	106,6 kg	Recht gut
15 Jul 16	107,9 kg	Recht gut
14 Jul 16	107,9 kg	Recht gut
13 Jul 16	107,2 kg	Recht gut
12 Jul 16	108,1 kg	Recht gut
11 Jul 16	108,9 kg	Recht gut
10 Jul 16	108,9 kg	Recht gut
09 Jul 16	108,5 kg	Recht gut
08 Jul 16	107,7 kg	Recht gut
07 Jul 16	108,1 kg	Recht gut
06 Jul 16	108,6 kg	Recht gut
05 Jul 16	108,4 kg	Recht gut
04 Jul 16	109 kg	Recht gut
03 Jul 16	108,7 kg	Recht gut
02 Jul 16	109 kg	Recht gut
01 Jul 16	108,9 kg	Recht gut
30 Jun 16	109,9 kg	Recht gut
29 Jun 16	110 kg	Recht gut
28 Jun 16	111 kg	Recht gut