Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2017
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96,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 34,11g | Eiw: 37,25g | Kohlh: 163,18g.
Frühstück: Geflügel Jagdwurst, Frischkäse, Netto Sonnenblumenkernbrot. Mittagessen: Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente. Snacks/Sonstiges: Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Bier. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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