Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2017
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81,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 31,50g | Eiw: 55,70g | Kohlh: 171,85g.
Frühstück: Rote Paprika, Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Weizenbrötchen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch. Mittagessen: Senfsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hansano Weidemilch 1,8%, Stripfast 5000 Strip Shake Superlean +27 Choc Cookie Flavour. Abendessen: Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Pringles Sour Cream & Onion, Gummibärchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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