Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2016
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108,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 103,80g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 139,90g.
Mittagessen: Patros Grillkäse, Lidl Grillkäse, Aldi Grillfackeln. Abendessen: Aldi Kräuterbaguette, Cucina Pizzabrot. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Rosmarin Chips. mehr...
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2996 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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