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Guten Morgen! 😊
Gestern wieder "normal" gegessen und die 89 gehalten und die Richtung stimmt auch noch. Mehr will ich doch gar nicht.
Nochmal VIELEN DANK an alle, die gestern bei der Challenge mitgemacht haben. Ich hätte nie gedacht, dass es so viele werden.😅 War wirklich schön euch mal zu sehen. 🫶🏻
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89,4 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 48,45g | Eiw: 83,93g | Kohlh: 214,06g.
Frühstück: Granatapfel, Trauben, Heidelbeeren, Erdbeeren, Himbeeren, Bio-Zentrale Leinsamen Geschrotet, Lidl Haferflocken, Vemondo Kokosnuss Natur Joghurt. Mittagessen: Gulasch, Reis (Gekocht), Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Snacks/Sonstiges: Actimel Multifrucht. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Es war wirklich toll, wie viele mitgemacht haben👍🤗🫶
19 Apr 24 vom Mitglied: jachta
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Gumo, war ne super Idee von dir liebe Jazzi, da muss ich mich noch viele schöne Fotos schaun 🫶👍
19 Apr 24 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Ja, ich finde auch, dass Du eine schöne Challenge gestartet hast und es nun voll Spaß macht, die Teilnehmer zu entdecken 😄😊
19 Apr 24 vom Mitglied: Adi_Go
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