Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2016
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108,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 58,33g | Eiw: 80,43g | Kohlh: 192,78g.
Frühstück: Well You Müsli mit Früchten, Süßkirschen, Aldi Hummus Pikant, Korn Mühle Gemischte Brötchen Zum Fertigbacken, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker. Mittagessen: Knorr Hähnchenpfanne Provence. mehr...
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3512 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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