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=/ War klar... ich bereue nichts :D :D :D
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83,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 41,12g | Eiw: 58,68g | Kohlh: 202,31g.
Frühstück: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Thomy Scharfer Meerrettich, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Frittierter Calamari. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Flensburger Radler, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Bussy Mix Ice Pops, Kaffee mit Milch. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Morgen schaut es wieder anders aus😉
04 Jun 17 vom Mitglied: Gemella2005
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Geht sicher bald wieder in die andere Richtung
04 Jun 17 vom Mitglied: Amra2016
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Du machst das richtig. Nichts bereuen. 👍
04 Jun 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Lass dich nicht verunsichern. Bleib am ⚽
04 Jun 17 vom Mitglied: Kerstin1207
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Genießen 😋 Mund abwischen 😉 und weiter geht's 😎
04 Jun 17 vom Mitglied: Harry Losch
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Soll man auch nicht ,denn es war ja lecker 😊 😊
04 Jun 17 vom Mitglied: calpe2012
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Mach einfach weiter so- du musst nichts bereuen! 👍😘😘
04 Jun 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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Abnehmen muss Spass machen, da gehört schlemmen auch dazu 👍
04 Jun 17 vom Mitglied: silinda1964
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