Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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109,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 44,97g | Eiw: 47,85g | Kohlh: 217,19g.
Frühstück: Aldi Leberwurst Fein, Gutfried Putensalami, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Jeden Tag Aufbackbrötchen. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch, Hipp Bio-Nudelgericht mit Schinken & Gemüse , Apfelstrudel. Snacks/Sonstiges: Lidl Christkindl Glühwein, Kinderpunsch, Flat White. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Dez 19 vom Mitglied: Ragoel
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Immerhin hab ich mich heute auf die Waage gewagt. 😂 Und bis jetzt bin ich sogar im ETB geblieben.
19 Dez 19 vom Mitglied: Jazzue
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Der Anfang ist gemacht! Ich bin nach Magen-Darm wieder in alte Gewohnheiten gefallen, hatte keine Zeit zum Wiegen morgens. Morgen hoffentlich wieder!
19 Dez 19 vom Mitglied: Ragoel
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Oh je, das ist ja mies ☹️
19 Dez 19 vom Mitglied: Jazzue
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