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Oh wow, damit hatte ich nun nicht gerechnet. Ich habe es tatsächlich geschafft mit einem leichten Minus aus den Feiertagen zu gehen. :D
Dann mal auf in die kürzere Woche. :D
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85,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 39,38g | Eiw: 29,41g | Kohlh: 101,87g.
Frühstück: Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Omelett oder Rührei, Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen. Snacks/Sonstiges: Wrigley's 5Gum Turbulence, Schokoladeneier, Merci Merci Finest Selection, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Sehr gut gemacht.
Schöne Woche Dir.
17 Apr 17 vom Mitglied: Schwopp
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Guten Morgen 🙋, super klasse gemacht 🍵🍵🍵
17 Apr 17 vom Mitglied: pmb0815
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17 Apr 17 vom Mitglied: Everlost
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Wow, das ist echt klasse.
18 Apr 17 vom Mitglied: Cassiopeia04
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18 Apr 17 vom Mitglied: Sabineundholger
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18 Apr 17 vom Mitglied: calpe2012
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18 Apr 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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sehr gut; hast'te prima gemacht 👍
18 Apr 17 vom Mitglied: Ulrich1958
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0,4kg still to go!!!! Wow du hast gleich dein Ziel erreicht!!!!!
18 Apr 17 vom Mitglied: gabili147
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Supi so ist das Schlemmerleben doch zu ertragen... Schön!
18 Apr 17 vom Mitglied: Fagmich
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18 Apr 17 vom Mitglied: Erdbeerhörnchen
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