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Es können ja nicht immer 500 sein :)
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78,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
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1070 kcal
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Fett: 31,54g | Eiw: 24,49g | Kohlh: 119,83g.
Frühstück: Alnatura Streichcreme Rote Bete - Meerrettich, Alpenmark Gouda Schmelzkäsezubereitung, Kania Tomate Basilikum Brotaufstrich, Burger Knäcke Sesam. Mittagessen: Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti in Tomatensauce. Snacks/Sonstiges: Weißer Tafelwein, Crusti Croc Snack-Mix, Alete Beerenkekse, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Sep 17 vom Mitglied: pmb0815
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Da hast du Recht 😅 Das wäre zu leicht.. aber mühsam und Eichhörnchen und so 😆
12 Sep 17 vom Mitglied: MissRocky
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Guten Morgen Jazzue. Na das flutscht doch.Wieviel ist egal. Fürs Ego ist nur wichtig,dass überhaupt was geht. :)
13 Sep 17 vom Mitglied: Angy0307
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Immer weiter in die richtige Richtung! 👍
13 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Genau, Kleinvieh macht auch Mist. Es summiert sich.🖒
13 Sep 17 vom Mitglied: schnorra
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Grüner Pfeil ist grüner Pfeil
13 Sep 17 vom Mitglied: Gemella2005
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Du bist ja lustig! Wünsche dir einen schönen Tag! ☕️🤗
13 Sep 17 vom Mitglied: B. Margot
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Wann ist denn endlich Freitag? Dann ist meine Woche rum und ich hab hoffentlich auch endlich meinen ersten grünen Pfeil... :)
13 Sep 17 vom Mitglied: IrisKl
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Ich drücke die Daumen 🍀🍀🍀
13 Sep 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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