Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 30,86g | Eiw: 39,19g | Kohlh: 204,68g.
Frühstück: Rohkost, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Mühlen Gold Steinofenbrötchen, Dulano Gebackene Hähnchenbrust Jalapeno, Gekochtes Ei. Mittagessen: Knorr Rahm Soße, Reis (Gekocht), Paul Heumann Matzen, Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Tomaten-Mozzarella Sauce. Snacks/Sonstiges: Lay's Sour Cream & Onion, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Gummibärchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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