Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2016
|
98,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 59,96g | Eiw: 73,66g | Kohlh: 191,95g.
Frühstück: Mühlen Gold Steinofenbrötchen, Alpenmark Kräuterrolle, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart. Mittagessen: Nudelsalat, Hähnchenkeule. Abendessen: Spinatlasagne. Snacks/Sonstiges: Spekulatius, Beck's Bier (330ml), Sun Snacks Knabberbox, Schokoladenpudding, Kaffee mit Milch. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|