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Es gibt wirklich Tage, da freut man sich, dass man “nur“ ein paar Gramm zugenommen hat. Ich war gestern so dermaßen drüber, dass ich mit dem Schlimmsten gerechnet hab.
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93,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 66,55g | Eiw: 52,28g | Kohlh: 125,05g.
Frühstück: Linessa Toast Schmelzkäse in Scheiben, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. Mittagessen: Backofen Fritten, Korrekt Pilzrahmsoße, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenfrikadellen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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