|
Na also ... und jetzt wird die 92 angegangen. Mal sehen wann die sich zeigt. ☺️
|
93,7 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 43,87g | Eiw: 38,52g | Kohlh: 164,66g.
Frühstück: Seeberger Leinsamen, Crownfield Zarte Haferflocken, Kiwi, EWL Naturprodukte Erdbeeren in Scheiben, Blaubeeren, Trauben, Vemondo Kokosnuss Natur ohne Zuckerzusatz. Mittagessen: Gebratene Nudeln, Karotten, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen. Abendessen: Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Karotten, Petersilienwurzel, Knollensellerie, Porree, Blumenkohl, Brokkoli, Schalotten, Knoblauch, Frühlingszwiebeln. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|