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Tja...es war mal wieder Wochenende. Da brauch ich nichts mehr zu sagen. :)
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90,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 57,23g | Eiw: 38,69g | Kohlh: 98,45g.
Frühstück: Rohkost, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Laugen Brezeln. Mittagessen: Aldi Orzo Salat. Snacks/Sonstiges: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
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2767 kcal
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Bewegung:
Laufband - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Wünsche Dir einen wunderschönen und erfolgreiche Woche 🙋
26 Feb 17 vom Mitglied: pmb0815
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26 Feb 17 vom Mitglied: Jazzue
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27 Feb 17 vom Mitglied: LillyMunster82
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Immer diese Wochenenden...😉
27 Feb 17 vom Mitglied: näschen87
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Musst dir die Augen beim Essen zubinden, siehst du die Kalorien nicht. Und von was man nicht sieht kann man nicht zunehmen. Aber im Ernst. Ziel bist nächstes Wochenende wieder ein paar Gramm unter dem zu sein setzen und dann ist alles gut...
27 Feb 17 vom Mitglied: Fagmich
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Ich kann nur sagen, wie ich es mache. Ich wiege mich nur jeden Samstag morgen. Dieser Wiegetag ist auch der Tag, an dem ich mir 2000kcal erlaube. Feierlichkeiten sind doch meist samstags, danach habe ich wieder eine Woche um alles zu regulieren....
27 Feb 17 vom Mitglied: Ron Nashville
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Ich beschwere mich nicht :) Weiß ja, dass es schnell wieder runtergeht.
27 Feb 17 vom Mitglied: Jazzue
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