Jazzue's Notizen, 31 Mrz 24

Da rächen sich die letzten zwei Tage. Viel besser wird es heute vermutlich nicht. Aber spätestens ab Dienstag geht es (vermutlich nur schwerer) weiter. 😊
Tante Jassis Fastenzeit Tag 42:
- Kein Süßkram ❌
- Kein Knabberkram ❌
- mindestens 2 Liter trinken ✅
- im oder unter dem ETB bleiben ❌
- min. 5000 Schritte täglich ❌

3x die Woche Bewegung 3/3 ✅


Tante Jassis Fastenzeit Tag 43:
- Kein Süßkram ❌
- Kein Knabberkram ❌
- mindestens 2 Liter trinken ✅
- im oder unter dem ETB bleiben ❌
- min. 5000 Schritte täglich ❌

3x die Woche Bewegung 3/3 ✅

92,2 kg Bisher verloren: 28,4 kg.    Still to go: 12,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

298 kcal

Fett: 6,84g | Eiw: 9,56g | Kohlh: 46,73g.   Frühstück: Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Mein Veggie Tag Vegane Levervurst, Grafschafter Bio Steinofen Brötchen. mehr...