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Moin!☺️
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108 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2918 kcal
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Fett: 111,16g | Eiw: 123,27g | Kohlh: 336,20g.
Frühstück: Bahlsen Contessa Lebkuchen, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Güldenhof Geflügel-Filetroulade, Jeden Tag Aufbackbrötchen, Pan do Mar Thunfisch Naturell. Abendessen: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Pfanner Ice Tea Waldbeeren , Biscoteria Mini Schoko Cookies, Alete Apfel & Pfirsich mit Keks, Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Pauly Snack Box, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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