Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2016
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97,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 47,17g | Eiw: 77,54g | Kohlh: 234,49g.
Frühstück: Rosinenkuchen, Brunch Paprika Peperoni (20g), Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). Abendessen: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Knorr Puten-Geschnetzeltes, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection, Aldi Schoko Milch Riegel, Ferrero Küsschen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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