Startdatum: 05 Jan 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 78 kg Startgewicht: 99 kg
27 Apr 24	86 kg	Recht gut
26 Apr 24	86,3 kg	Recht gut
22 Apr 24	86 kg	Recht gut
20 Apr 24	86 kg	Recht gut
19 Apr 24	87 kg	Recht gut
18 Apr 24	87,1 kg	Recht gut
15 Apr 24	86,8 kg	Recht gut
14 Apr 24	86,6 kg	Recht gut
12 Apr 24	86,9 kg	Recht gut
11 Apr 24	88,4 kg	Recht gut
10 Apr 24	87,9 kg	Recht gut
09 Apr 24	88,4 kg	Recht gut
08 Apr 24	88,4 kg	Recht gut
06 Apr 24	89,1 kg	Recht gut
05 Apr 24	88,3 kg	Recht gut
03 Apr 24	88,3 kg	Recht gut
02 Apr 24	88,5 kg	Recht gut
01 Apr 24	88,6 kg	Recht gut
31 Mrz 24	88,5 kg	Recht gut
29 Mrz 24	88,5 kg	Recht gut
28 Mrz 24	88,8 kg	Recht gut
27 Mrz 24	89,4 kg	Recht gut
26 Mrz 24	89,2 kg	Recht gut
24 Mrz 24	89,4 kg	Recht gut
23 Mrz 24	89,1 kg	Recht gut
22 Mrz 24	89,5 kg	Recht gut
21 Mrz 24	89,9 kg	Recht gut
20 Mrz 24	90,1 kg	Recht gut
18 Mrz 24	90,3 kg	Recht gut
16 Mrz 24	89,8 kg	Recht gut
15 Mrz 24	89,9 kg	Recht gut
14 Mrz 24	90,5 kg	Recht gut
11 Mrz 24	90,8 kg	Recht gut
10 Mrz 24	90,8 kg	Recht gut
09 Mrz 24	90,9 kg	Recht gut
08 Mrz 24	90,1 kg	Recht gut
07 Mrz 24	90,1 kg	Recht gut
06 Mrz 24	90,7 kg	Recht gut
04 Mrz 24	90,9 kg	Recht gut
01 Mrz 24	91,2 kg	Recht gut
29 Feb 24	91,2 kg	Recht gut
28 Feb 24	91,5 kg	Recht gut
27 Feb 24	91,7 kg	Recht gut
26 Feb 24	92,1 kg	Recht gut
24 Feb 24	92,2 kg	Recht gut
23 Feb 24	92,4 kg	Recht gut
22 Feb 24	92,4 kg	Recht gut
21 Feb 24	92,5 kg	Recht gut
20 Feb 24	92,7 kg	Recht gut
16 Feb 24	93,2 kg	Recht gut
09 Feb 24	93,6 kg	Recht gut
08 Feb 24	94 kg	Recht gut
07 Feb 24	94,5 kg	Recht gut
06 Feb 24	94,5 kg	Recht gut
05 Feb 24	95 kg	Recht gut
04 Feb 24	95,5 kg	Recht gut
03 Feb 24	95,2 kg	Recht gut
02 Feb 24	94,6 kg	Recht gut
01 Feb 24	94,6 kg	Recht gut
31 Jan 24	94,7 kg	Recht gut
30 Jan 24	95,1 kg	Recht gut
29 Jan 24	95,6 kg	Recht gut
28 Jan 24	95,5 kg	Recht gut
27 Jan 24	95,3 kg	Recht gut
26 Jan 24	94,9 kg	Recht gut
25 Jan 24	95,2 kg	Recht gut
24 Jan 24	95,7 kg	Recht gut
23 Jan 24	96,3 kg	Recht gut
22 Jan 24	97 kg	Recht gut
21 Jan 24	97,1 kg	Recht gut
20 Jan 24	97,1 kg	Recht gut
19 Jan 24	96,4 kg	Recht gut
18 Jan 24	96,4 kg	Recht gut
17 Jan 24	96,5 kg	Recht gut
16 Jan 24	96,6 kg	Recht gut
15 Jan 24	96,7 kg	Recht gut
13 Jan 24	96,9 kg	Recht gut
12 Jan 24	97,4 kg	Recht gut
10 Jan 24	97,7 kg	Recht gut
09 Jan 24	97,8 kg	Recht gut
08 Jan 24	98,1 kg	Recht gut
05 Jan 24	99 kg	Recht gut

Startdatum: 08 Jan 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 78 kg Startgewicht: 102,9 kg
03 Apr 22	90,4 kg	Recht gut
28 Mrz 22	91,2 kg	Recht gut
27 Mrz 22	91 kg	Recht gut
26 Mrz 22	90,9 kg	Recht gut
25 Mrz 22	91,4 kg	Recht gut
24 Mrz 22	93,5 kg	Recht gut
17 Mrz 22	89,9 kg	Recht gut
14 Okt 21	83,2 kg	Recht gut
10 Okt 21	83,3 kg	Recht gut
09 Okt 21	83,4 kg	Recht gut
03 Okt 21	83,7 kg	Recht gut
02 Okt 21	84,1 kg	Recht gut
01 Okt 21	84,9 kg	Recht gut
30 Sep 21	84,4 kg	Recht gut
29 Sep 21	83,9 kg	Recht gut
27 Sep 21	83,7 kg	Recht gut
25 Sep 21	83,8 kg	Recht gut
24 Sep 21	84,1 kg	Recht gut
22 Sep 21	84,3 kg	Recht gut
21 Sep 21	84,5 kg	Recht gut
20 Sep 21	84,9 kg	Recht gut
19 Sep 21	85,1 kg	Recht gut
17 Sep 21	84,7 kg	Recht gut
16 Sep 21	85 kg	Recht gut
15 Sep 21	85 kg	Recht gut
14 Sep 21	85,3 kg	Recht gut
13 Sep 21	85,6 kg	Recht gut
12 Sep 21	86 kg	Recht gut
11 Sep 21	85,7 kg	Recht gut
10 Sep 21	85,4 kg	Recht gut
09 Sep 21	86,3 kg	Recht gut
08 Sep 21	86,2 kg	Recht gut
07 Sep 21	85 kg	Recht gut
06 Sep 21	85 kg	Recht gut
04 Sep 21	85 kg	Recht gut
03 Sep 21	85,7 kg	Recht gut
02 Sep 21	86,3 kg	Recht gut
01 Sep 21	85,9 kg	Recht gut
31 Aug 21	86,4 kg	Recht gut
30 Aug 21	86,6 kg	Recht gut
28 Aug 21	85,9 kg	Recht gut
27 Aug 21	86,6 kg	Recht gut
25 Aug 21	86 kg	Recht gut
24 Aug 21	86,8 kg	Recht gut
23 Aug 21	86,9 kg	Recht gut
22 Aug 21	87 kg	Recht gut
21 Aug 21	87 kg	Recht gut
20 Aug 21	87,1 kg	Recht gut
19 Aug 21	87,9 kg	Recht gut
16 Aug 21	86,9 kg	Recht gut
15 Aug 21	87,2 kg	Recht gut
13 Aug 21	87,2 kg	Recht gut
12 Aug 21	87,5 kg	Recht gut
09 Aug 21	87,2 kg	Recht gut
07 Aug 21	87,3 kg	Recht gut
02 Aug 21	87,7 kg	Recht gut
01 Aug 21	88,1 kg	Recht gut
31 Jul 21	88,3 kg	Recht gut
30 Jul 21	88,5 kg	Recht gut
29 Jul 21	89 kg	Recht gut
27 Jul 21	88,7 kg	Recht gut
26 Jul 21	88,3 kg	Recht gut
25 Jul 21	88,4 kg	Recht gut
24 Jul 21	88,9 kg	Recht gut
21 Jul 21	89,1 kg	Recht gut
20 Jul 21	89,2 kg	Recht gut
19 Jul 21	89,9 kg	Recht gut
18 Jul 21	91,5 kg	Recht gut
17 Jul 21	90,6 kg	Recht gut
15 Jul 21	89,4 kg	Recht gut
12 Jul 21	89,6 kg	Recht gut
11 Jul 21	89,7 kg	Recht gut
10 Jul 21	90,1 kg	Recht gut
09 Jul 21	90,1 kg	Recht gut
08 Jul 21	90,6 kg	Recht gut
07 Jul 21	90,6 kg	Recht gut
05 Jul 21	90,3 kg	Recht gut
04 Jul 21	90,4 kg	Recht gut
03 Jul 21	90,5 kg	Recht gut
02 Jul 21	90,9 kg	Recht gut
01 Jul 21	91,1 kg	Recht gut
29 Jun 21	91,2 kg	Recht gut
28 Jun 21	91,5 kg	Recht gut
27 Jun 21	91,7 kg	Recht gut
26 Jun 21	92 kg	Recht gut
23 Jun 21	91,9 kg	Recht gut
22 Jun 21	92,1 kg	Recht gut
21 Jun 21	92,5 kg	Recht gut
17 Jun 21	92,6 kg	Recht gut
16 Jun 21	92,8 kg	Recht gut
15 Jun 21	93,1 kg	Recht gut
11 Jun 21	93,2 kg	Recht gut
10 Jun 21	93,4 kg	Recht gut
09 Jun 21	93,8 kg	Recht gut
08 Jun 21	94,1 kg	Recht gut
07 Jun 21	93,9 kg	Recht gut
06 Jun 21	94,1 kg	Recht gut
05 Jun 21	94,3 kg	Recht gut
04 Jun 21	94,4 kg	Recht gut
03 Jun 21	94,7 kg	Recht gut
31 Mai 21	95,3 kg	Recht gut
25 Mai 21	94,6 kg	Recht gut
24 Mai 21	95,1 kg	Recht gut
22 Mai 21	95,5 kg	Recht gut
21 Mai 21	95 kg	Recht gut
20 Mai 21	95,4 kg	Recht gut
19 Mai 21	95,7 kg	Recht gut
18 Mai 21	96 kg	Recht gut
13 Mai 21	95,9 kg	Recht gut
12 Mai 21	96,1 kg	Recht gut
11 Mai 21	97 kg	Recht gut
10 Mai 21	97,2 kg	Recht gut
07 Mai 21	96,5 kg	Recht gut
04 Mai 21	96,7 kg	Recht gut
03 Mai 21	97,1 kg	Recht gut
01 Mai 21	96,7 kg	Recht gut
29 Apr 21	97,5 kg	Recht gut
28 Apr 21	97,6 kg	Recht gut
27 Apr 21	97,8 kg	Recht gut
26 Apr 21	98,4 kg	Recht gut
23 Apr 21	99,3 kg	Recht gut
19 Apr 21	99,8 kg	Recht gut
17 Apr 21	100,1 kg	Recht gut
16 Apr 21	100,5 kg	Recht gut
15 Apr 21	100,9 kg	Recht gut
14 Apr 21	101,3 kg	Recht gut
13 Apr 21	102,8 kg	Recht gut
12 Jan 19	90,6 kg	Recht gut
11 Jan 19	90,8 kg	Recht gut
10 Jan 19	91,1 kg	Recht gut
09 Jan 19	91,9 kg	Recht gut
08 Jan 19	93,4 kg	Recht gut
07 Jan 19	93,7 kg	Recht gut
01 Dez 18	89,9 kg	Recht gut
26 Nov 18	90,5 kg	Recht gut
25 Nov 18	90 kg	Recht gut
24 Nov 18	90,7 kg	Recht gut
23 Nov 18	91,5 kg	Recht gut
22 Nov 18	92,2 kg	Recht gut
09 Jul 18	84,1 kg	Recht gut
29 Jun 18	84,3 kg	Recht gut
26 Jun 18	84,1 kg	Recht gut
21 Jun 18	82,9 kg	Recht gut
20 Jun 18	83,2 kg	Recht gut
19 Jun 18	83,6 kg	Recht gut
18 Jun 18	83,8 kg	Recht gut
17 Jun 18	84,4 kg	Recht gut
16 Jun 18	84,5 kg	Recht gut
15 Jun 18	84,2 kg	Recht gut
13 Jun 18	83,8 kg	Recht gut
11 Jun 18	84 kg	Recht gut
09 Jun 18	83,1 kg	Recht gut
08 Jun 18	83,6 kg	Recht gut
29 Mai 18	84,1 kg	Recht gut
26 Mai 18	83,3 kg	Recht gut
25 Mai 18	83,8 kg	Recht gut
24 Mai 18	84 kg	Recht gut
23 Mai 18	84,4 kg	Recht gut
20 Mai 18	84,7 kg	Recht gut
17 Mai 18	84,8 kg	Recht gut
16 Mai 18	85 kg	Recht gut
10 Mai 18	85,3 kg	Recht gut
08 Mai 18	84,9 kg	Recht gut
06 Mai 18	85,6 kg	Recht gut
12 Apr 18	86 kg	Recht gut
09 Apr 18	86,3 kg	Recht gut
08 Apr 18	87 kg	Recht gut
07 Apr 18	87,3 kg	Recht gut
30 Mrz 18	86,9 kg	Recht gut
29 Mrz 18	87 kg	Recht gut
27 Mrz 18	87,6 kg	Recht gut
24 Mrz 18	87,6 kg	Recht gut
19 Mrz 18	88,4 kg	Recht gut
18 Mrz 18	88,1 kg	Recht gut
17 Mrz 18	87,6 kg	Recht gut
13 Mrz 18	88,1 kg	Recht gut
11 Mrz 18	88,5 kg	Recht gut
12 Feb 18	88,7 kg	Recht gut
10 Feb 18	89 kg	Recht gut
08 Feb 18	89,6 kg	Recht gut
07 Feb 18	89,7 kg	Recht gut
05 Feb 18	90 kg	Recht gut
04 Feb 18	90,6 kg	Recht gut
03 Feb 18	91 kg	Nicht zutreffend
08 Jan 18	102,9 kg	Recht gut