Anna1987w's Notizen, 27 Jul 21

Gestern Abend wurden wir spontan bei den Nachbarn zum Verkosten des selbstgemachten Honigschnapses eingeladen, Wein gabs auch dazu. Hab sehr sehr wenig genommen, trotzdem merk ich heut den Magen. Zudem ists wettertechnisch sehr unangenehm, extrem drückend und schwül. Heute gibts mal nen sehr gesunden und cleanen Ernährungstag, und Kaffee lass ich lieber auch weg. 😖

88,7 kg Bisher verloren: 14,2 kg.    Still to go: 10,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1859 kcal

Fett: 99,17g | Eiw: 85,82g | Kohlh: 152,03g.   Frühstück: Milsani Naturjoghurt 1,5%, Ener Bio Erdbeer Crunchy. Mittagessen: Berida Lachsforelle, Schnittlauch, Dr. Oetker Crème Légère, Ei. Abendessen: Mayonnaise, Ketchup, Pommes Frites, Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Milch, Milch 1,5%, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß. mehr...