Fitness

Bewegungen finden, die passend für sie sind und noch heute beginnen Kalorien zu verbrennen!

Aktivität und Bewegung Finder
Leicht Mäßig Anstrengend Alle

Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 49 Kalorien 15 Minuten 147 Kalorien
10 Minuten 98 Kalorien 30 Minuten 294 Kalorien

Mehr ansehen

Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 70 Kalorien 15 Minuten 211 Kalorien
10 Minuten 141 Kalorien 30 Minuten 423 Kalorien

Mehr ansehen

Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 31 Kalorien 15 Minuten 92 Kalorien
10 Minuten 61 Kalorien 30 Minuten 184 Kalorien

Mehr ansehen

Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 18 Kalorien 15 Minuten 55 Kalorien
10 Minuten 37 Kalorien 30 Minuten 110 Kalorien

Mehr ansehen


Verbrannte Energie durch Bewegungstyp

(für eine 70 kg Person)
Leicht Intensität Mäßig Intensität Anstrengend Intensität
Kcal/Std Kcal/Std Kcal/Std
103
Sitzen
368
Tanz (Square Dance)
588
Sport
147
Körperpflege
294
Motor-Cross
588
Kugelhantel (Kett...
147
Arbeit
404
Ausdauertraining ...
514
Ballet
220
Lebensmitteleinkaufs
441
Netball
588
Lacrosse
110
Schreibtischarbeit
220
Surfen
588
Sit Ups
147
Gesang
257
Gymnastik (Leicht)
514
HIIT
Alle Bewegungen ansehen