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Leicht Mäßig Anstrengend Alle

Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 49 Kalorien 15 Minuten 147 Kalorien
10 Minuten 98 Kalorien 30 Minuten 294 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 18 Kalorien 15 Minuten 55 Kalorien
10 Minuten 37 Kalorien 30 Minuten 110 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 31 Kalorien 15 Minuten 92 Kalorien
10 Minuten 61 Kalorien 30 Minuten 184 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 24 Kalorien 15 Minuten 74 Kalorien
10 Minuten 49 Kalorien 30 Minuten 147 Kalorien

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Verbrannte Energie durch Bewegungstyp

(für eine 70 kg Person)
Leicht Intensität Mäßig Intensität Anstrengend Intensität
Kcal/Std Kcal/Std Kcal/Std
147
Gesang
257
Gymnastik (Leicht)
514
HIIT
147
Sex
294
Tanz (Langsame Sc...
588
Skifahren (Abfahrt)
74
Ruhen
294
Schwimmen (Langsam)
735
Radfahren (Schnel...
147
Stehen
441
Unihockey (Floorb...
514
Taekwondo
147
Stillen
441
Trampolin
514
Tae Bo
184
Dehnen (Yoga)
220
Boot oder Kanu Fa...
514
Curves
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