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Damit wieder da, wo ich genau vor einer Woche stand. So richtig bergab geht's immer noch nicht, von Schwankungen mal abgesehen. Heut geht's zu meinen Großeltern, das wird dann nur ein geschätztes Tracken.
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86,9 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 69,68g | Eiw: 66,65g | Kohlh: 182,07g.
Frühstück: Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Kühne Rotkohl das Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Kassler Lachs . Snacks/Sonstiges: REWE Mini Windbeutel, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Schlagsahne, Mandarinenkuchen, Gut & Günstig Donauwellen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Bisher erreicht 🌟-16kg🌟
starke Leistung 💪
Und jetzt tief durchatmen und einfach auf dem Weg weitergehen- Geduld und Zuversicht wünsche ich dir als gute Begleitung 👩❤️👩
23 Aug 21 vom Mitglied: 0MaschaBee0
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Danke dir, liebe Mascha! Ja, wenns mal langsamer oder gar nicht geht ist das ne gute Ermutigung :)
23 Aug 21 vom Mitglied: Anna1987w
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Anna1987w's Gewichtsverlauf
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