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War absehbar, gestern praktisch nur KH gefuttert und wenig zum Trinken gekommen. Heut gibts nen Low-Carb-Tag.
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86,6 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 49,28g | Eiw: 70,44g | Kohlh: 153,36g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Himbeeren, Ener Bio Erdbeer Crunchy, Gut & Günstig Naturjoghurt. Mittagessen: Milsani Deutsche Markenbutter, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Dulano Delikatess Jagdwurst, Arla Kaergarden Gesalzen, Penny Markt Reibekäse Leicht, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), Eiweiß. Snacks/Sonstiges: Halloren Kugeln Stracciatella-Creme, Aldi Milch 1,5%, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Anna1987w's Gewichtsverlauf
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