Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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97,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 28,25g | Eiw: 68,17g | Kohlh: 86,15g.
Frühstück: Kölln Hafer-Porridge Schoko, Weihenstephan Joghurt 1,5%. Mittagessen: Frenzel Mischgemüse, Aldi Lachsfilet . Abendessen: Bio Fit Apfelmark, La Finesse Kartoffelpuffer, Real Quality Spargel Grün. mehr...
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2685 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anna1987w's Gewichtsverlauf
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