|
Dafür habe ich echt gekämpft! Und es geht weiter, damit ich meinen bisherigen Tiefstand von 83.3 sehr bald unterbieten kann. Das Fahrrad ruft...
|
83,6 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 49,59g | Eiw: 69,62g | Kohlh: 125,74g.
Frühstück: Crackers Company Herb Cheese Cookie, Fettreduzierter Milchkaffee, Ananas, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Abendessen: Ziegenkäse (Hart), Balsamico, Lidl Eisbergsalat, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Fettreduzierter Milchkaffee, Munz Prügeli Weiss. mehr...
|
|
2293 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen 🙋
Das sieht doch gut aus 👍👍
Wünsche dir einen schönen Freitag ☉☉
08 Jun 18 vom Mitglied: andi189
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna1987w's Gewichtsverlauf
|