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Diese Schwankungen gehen mir doch langsam auf den Keks! Am Wochenende insgesamt deutlich im Defizit trotz Party, hab nichtmal Alkohol getrunken, daher sieht das hoffentlich morgen wieder besser aus. Immerhin, 2. Urlaubswoche, auch wenn das Wetzer zum Verkriechen ist.
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86,6 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 43,68g | Eiw: 58,07g | Kohlh: 201,18g.
Frühstück: Südzucker Brauner Zucker, Gefrorene Blaubeeren, Gut & Günstig Naturjoghurt, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Penny Markt Reibekäse Leicht, Riesa Hartweizen Nudeln , Little Lunch Little Italy. Abendessen: Goldland Blütenhonig, Knoblauch, Zwiebeln, Lachsfilet, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Storck Knoppers Milch, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Ja wer kennt sie nicht die Schwankungen🙄. Das kann ganz schön nervig sein🤷🏻♀️
30 Aug 21 vom Mitglied: toumana
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Ihr habt mein Mitgefühl, mir gehts genauso
30 Aug 21 vom Mitglied: Liz355
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Ja, das Wetter ist auch hier mittlerweile zum verkriechen..
31 Aug 21 vom Mitglied: Running Stefan
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Anna1987w's Gewichtsverlauf
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