Anna1987w's Notizen, 31 Mrz 24

Fürs Protokoll, Bestmarke jetzt drei Tage gehalten, freu mich, Endstand für März sind damit immerhin -2.7kg. Erkältung wird auch endlich besser, jetzt gehts zum Osterbrunch zur Familie.
88,5 kg Bisher verloren: 10,5 kg.    Still to go: 10,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 März 2024:
2460 kcal Fett: 133,17g | Eiw: 92,55g | Kohlh: 212,09g.   Frühstück: Ener Bio Erdbeer Crunchy, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Mittagessen: Milch 1,5%, Kerrygold Butter, Hartgekochtes Ei, Gourmet Finest Cuisine Leberpastete, Mayo Feinkost Putensalat, Aldi Kochschinken, American Style Bacon, Gut Drei Eichen Thüringer Rostbratwurst, Rührei, Sutter Eiersalat mit Schnittlauch, Aldi Roggenbrötchen. Abendessen: Laschori Tortelloni Gefüllt mit Steinpilzen. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Sarotti Edel-Nougat, Nestle After Eight Mousse, Belbake Mandarinen-Schmand-Kuchen. mehr...
2272 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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