Startdatum: 08 Mrz 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 100 kg Startgewicht: 173,5 kg
13 Apr 24	114,5 kg	Recht gut
07 Apr 24	116,8 kg	Recht gut
31 Mrz 24	120,6 kg	Recht gut
24 Mrz 24	117,2 kg	Recht gut
17 Mrz 24	115,7 kg	Recht gut
08 Mrz 24	112,7 kg	Recht gut
03 Mrz 24	113,6 kg	Recht gut
25 Feb 24	115 kg	Recht gut
17 Feb 24	114,7 kg	Recht gut
10 Feb 24	115,6 kg	Recht gut
03 Feb 24	116,5 kg	Recht gut
26 Jan 24	118,9 kg	Recht gut
12 Jan 24	118,3 kg	Recht gut
06 Jan 24	119,3 kg	Recht gut
29 Dez 23	118,8 kg	Recht gut
21 Dez 23	118,2 kg	Recht gut
07 Dez 23	116,5 kg	Recht gut
01 Dez 23	117,8 kg	Recht gut
24 Nov 23	118,7 kg	Recht gut
17 Nov 23	119,5 kg	Recht gut
11 Nov 23	120,3 kg	Recht gut
04 Nov 23	121,7 kg	Recht gut
28 Okt 23	120,8 kg	Recht gut
22 Okt 23	121,7 kg	Recht gut
20 Okt 23	122,5 kg	Recht gut
14 Okt 23	123,4 kg	Recht gut
12 Okt 23	123,8 kg	Recht gut
09 Okt 23	125,3 kg	Recht gut
30 Sep 23	124,6 kg	Recht gut
25 Sep 23	125,3 kg	Recht gut
16 Sep 23	125,4 kg	Recht gut
10 Sep 23	125,7 kg	Recht gut
03 Sep 23	126,8 kg	Recht gut
31 Aug 23	127,5 kg	Recht gut
30 Aug 23	128,4 kg	Recht gut
25 Aug 23	129,1 kg	Recht gut
21 Aug 23	129,4 kg	Recht gut
15 Aug 23	129,7 kg	Recht gut
11 Aug 23	129,1 kg	Recht gut
07 Aug 23	135,3 kg	Recht gut
29 Jul 23	129,9 kg	Recht gut
23 Jul 23	129,6 kg	Recht gut
17 Jul 23	129 kg	Recht gut
15 Jul 23	129,5 kg	Recht gut
12 Jul 23	129,9 kg	Recht gut
10 Jul 23	130,6 kg	Recht gut
07 Jul 23	133,5 kg	Recht gut
01 Jul 23	131,6 kg	Recht gut
30 Jun 23	132,1 kg	Recht gut
23 Jun 23	132,1 kg	Recht gut
17 Jun 23	132,7 kg	Recht gut
16 Jun 23	133,3 kg	Recht gut
03 Jun 23	134 kg	Recht gut
02 Jun 23	134,8 kg	Recht gut
28 Mai 23	134,9 kg	Recht gut
27 Mai 23	135,6 kg	Recht gut
26 Mai 23	137 kg	Recht gut
20 Mai 23	135,9 kg	Recht gut
19 Mai 23	136,4 kg	Recht gut
14 Mai 23	136,9 kg	Recht gut
10 Mai 23	137,3 kg	Recht gut
07 Mai 23	138,5 kg	Recht gut
05 Mai 23	138,6 kg	Recht gut
28 Apr 23	138,4 kg	Recht gut
21 Apr 23	139 kg	Recht gut
19 Apr 23	139,5 kg	Recht gut
14 Apr 23	140,4 kg	Recht gut
07 Apr 23	142,2 kg	Recht gut
31 Mrz 23	141,8 kg	Recht gut
24 Mrz 23	144 kg	Recht gut
18 Mrz 23	145 kg	Recht gut
15 Mrz 23	145,4 kg	Recht gut
12 Mrz 23	146,2 kg	Recht gut
11 Mrz 23	146,6 kg	Recht gut
05 Mrz 23	146,8 kg	Recht gut
26 Feb 23	147,5 kg	Recht gut
19 Feb 23	148,5 kg	Recht gut
14 Feb 23	149,5 kg	Recht gut
11 Feb 23	150,5 kg	Recht gut
10 Feb 23	151 kg	Recht gut
09 Feb 23	151,5 kg	Recht gut
05 Feb 23	152,5 kg	Recht gut
01 Feb 23	155 kg	Recht gut
09 Mai 16	162 kg	Recht gut
25 Feb 16	153 kg	Recht gut
24 Feb 16	153,5 kg	Recht gut
22 Feb 16	154 kg	Recht gut
18 Feb 16	153,5 kg	Recht gut
14 Feb 16	156 kg	Recht gut
06 Dez 15	152 kg	Recht gut
30 Nov 15	152,5 kg	Recht gut
23 Nov 15	151,5 kg	Recht gut
16 Nov 15	151 kg	Recht gut
02 Nov 15	149 kg	Recht gut
26 Okt 15	148 kg	Recht gut
19 Okt 15	149 kg	Recht gut
12 Okt 15	149,5 kg	Recht gut
11 Okt 15	150 kg	Recht gut
04 Okt 15	150,5 kg	Recht gut
27 Sep 15	150,5 kg	Recht gut
19 Sep 15	151,5 kg	Schlecht
08 Sep 15	150,5 kg	Recht gut
07 Sep 15	151 kg	Recht gut
30 Aug 15	149,5 kg	Recht gut
23 Aug 15	150 kg	Recht gut
16 Aug 15	150,5 kg	Recht gut
08 Aug 15	151,5 kg	Recht gut
02 Aug 15	152,5 kg	Recht gut
26 Jul 15	152 kg	Recht gut
12 Jul 15	152,5 kg	Recht gut
28 Jun 15	152,5 kg	Recht gut
21 Jun 15	152 kg	Recht gut
14 Jun 15	153,5 kg	Recht gut
13 Jun 15	154,5 kg	Recht gut
07 Jun 15	155 kg	Recht gut
31 Mai 15	155,5 kg	Recht gut
28 Mai 15	157 kg	Recht gut
24 Mai 15	156 kg	Recht gut
22 Mai 15	156,5 kg	Recht gut
18 Mai 15	157 kg	Recht gut
17 Mai 15	158 kg	Recht gut
11 Mai 15	158 kg	Recht gut
09 Mai 15	158,5 kg	Recht gut
03 Mai 15	159,5 kg	Recht gut
30 Apr 15	160,5 kg	Recht gut
26 Apr 15	161,5 kg	Recht gut
24 Apr 15	163,5 kg	Recht gut
23 Apr 15	163 kg	Recht gut
21 Apr 15	162,5 kg	Recht gut
20 Apr 15	162 kg	Recht gut
19 Apr 15	163 kg	Recht gut
15 Apr 15	164,5 kg	Recht gut
14 Apr 15	164,5 kg	Recht gut
13 Apr 15	164 kg	Recht gut
12 Apr 15	164 kg	Recht gut
09 Apr 15	165,5 kg	Recht gut
08 Apr 15	165 kg	Recht gut
07 Apr 15	165 kg	Recht gut
05 Apr 15	164,5 kg	Recht gut
03 Apr 15	167 kg	Recht gut
01 Apr 15	168 kg	Recht gut
31 Mrz 15	168 kg	Recht gut
30 Mrz 15	167,5 kg	Recht gut
29 Mrz 15	167,5 kg	Recht gut
28 Mrz 15	168 kg	Recht gut
27 Mrz 15	168 kg	Recht gut
26 Mrz 15	168 kg	Recht gut
25 Mrz 15	168,5 kg	Recht gut
24 Mrz 15	168 kg	Recht gut
23 Mrz 15	169 kg	Recht gut
22 Mrz 15	169 kg	Recht gut
21 Mrz 15	170 kg	Recht gut
20 Mrz 15	170,5 kg	Recht gut
19 Mrz 15	169 kg	Recht gut
18 Mrz 15	169 kg	Recht gut
17 Mrz 15	170 kg	Recht gut
16 Mrz 15	170 kg	Recht gut
15 Mrz 15	169,5 kg	Recht gut
14 Mrz 15	170 kg	Recht gut
13 Mrz 15	171,5 kg	Recht gut
12 Mrz 15	171,5 kg	Recht gut
11 Mrz 15	172 kg	Recht gut
10 Mrz 15	172,5 kg	Recht gut
09 Mrz 15	172,5 kg	Recht gut
08 Mrz 15	173,5 kg	Recht gut

Startdatum: 11 Feb 12

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 113 kg Startgewicht: 170 kg
07 Sep 13	156 kg	Recht gut
24 Aug 13	157 kg	Recht gut
10 Aug 13	158 kg	Recht gut
03 Aug 13	158,5 kg	Recht gut
27 Jul 13	160 kg	Recht gut
20 Jul 13	160 kg	Recht gut
13 Jul 13	162 kg	Recht gut
09 Jul 13	163 kg	Recht gut
26 Jun 13	163 kg	Recht gut
23 Mai 13	159,5 kg	Recht gut
20 Mai 13	161 kg	Recht gut
17 Mai 13	161,5 kg	Recht gut
16 Mai 13	163 kg	Schlecht
25 Apr 13	161 kg	Recht gut
03 Apr 13	160 kg	Schlecht
28 Dez 12	142 kg	Recht gut
08 Dez 12	142 kg	Recht gut
06 Dez 12	143 kg	Schlecht
27 Sep 12	141 kg	Recht gut
18 Sep 12	140 kg	Recht gut
11 Sep 12	140,5 kg	Recht gut
04 Sep 12	140,5 kg	Recht gut
28 Aug 12	142 kg	Recht gut
22 Aug 12	142,5 kg	Recht gut
15 Aug 12	143 kg	Recht gut
08 Aug 12	145,5 kg	Schlecht
01 Aug 12	145,5 kg	Schlecht
26 Jul 12	144,5 kg	Recht gut
19 Jul 12	146 kg	Recht gut
12 Jul 12	147 kg	Recht gut
05 Jul 12	147,5 kg	Recht gut
28 Jun 12	149 kg	Recht gut
21 Jun 12	149,5 kg	Recht gut
19 Jun 12	150 kg	Recht gut
12 Jun 12	151,5 kg	Schlecht
05 Jun 12	151 kg	Schlecht
27 Mai 12	150,5 kg	Recht gut
24 Mai 12	151,5 kg	Recht gut
16 Mai 12	152 kg	Recht gut
13 Mai 12	154 kg	Recht gut
06 Mai 12	154,5 kg	Recht gut
29 Apr 12	155,5 kg	Schlecht
08 Apr 12	157,5 kg	Recht gut
01 Apr 12	160 kg	Recht gut
25 Mrz 12	160 kg	Recht gut
18 Mrz 12	162 kg	Recht gut
15 Mrz 12	162,5 kg	Recht gut
13 Mrz 12	163 kg	Recht gut
12 Mrz 12	163,5 kg	Recht gut
09 Mrz 12	163 kg	Recht gut
08 Mrz 12	163,5 kg	Recht gut
06 Mrz 12	164 kg	Recht gut
04 Mrz 12	165 kg	Recht gut
03 Mrz 12	165,5 kg	Recht gut
02 Mrz 12	166 kg	Recht gut
29 Feb 12	166,5 kg	Recht gut
24 Feb 12	166,5 kg	Recht gut
20 Feb 12	166 kg	Recht gut
18 Feb 12	167 kg	Recht gut
15 Feb 12	168 kg	Recht gut
11 Feb 12	170 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 04 Feb 12

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 85 kg Startgewicht: 140 kg
04 Feb 12	140 kg	Nicht zutreffend