Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
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147,5 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 47,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 56,97g | Eiw: 141,96g | Kohlh: 178,41g.
Frühstück: Nöm Kakaomilch Laktosefrei, Ölz Eiweißbrot, Schärdinger Butterkäse. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Hartgekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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bigpete137's Gewichtsverlauf
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