bigpete137's Notizen, 24 Nov 23

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118,7 kg Bisher verloren: 54,8 kg.    Still to go: 18,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 November 2023:
3110 kcal Fett: 134,36g | Eiw: 138,91g | Kohlh: 325,23g.   Frühstück: Geier Vitalsnack. Mittagessen: Billa Pizzasemmel. Abendessen: Woerle Emmentaler, Hofstädter Leberkäse, SPAR Semmel. Snacks/Sonstiges: Argeta Thunfischaufstrich, Anker G'staubter Wecken, Ritter Sport Alpenmilch, Monster Ultra Paradise . mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche



     
 

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