Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2015
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168 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 68 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 43,65g | Eiw: 64,26g | Kohlh: 215,24g.
Frühstück: Alpro Soya Choco Drink, SPAR Schmelzkäse, Hütthaler Feine Putenextra, Ölz Vollkorn Soft Sandwich. Mittagessen: Weißer Reis (Langkorn), Woerle Emmentaler, Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%, Brokkoli, Kohlrabi, Möhren. Snacks/Sonstiges: Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, Alpro Soja Choco, Ölz Sandwich Toast, Erdnussbutter. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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bigpete137's Gewichtsverlauf
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