Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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149,5 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 49,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 70,10g | Eiw: 121,90g | Kohlh: 193,62g.
Frühstück: Red Bull Red Bull Sugarfree, Ölz Super Soft Sandwich, SPAR Erdnussbutter Creamy. Mittagessen: SPAR Free From Bio Kaisersemmeln, Tann Puten Extra, Woerle Emmentaler, Wojnar's Liptauer Scharf, Ölz Super Soft Sandwich. Abendessen: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Wolf Eigold Spiralen. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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bigpete137's Gewichtsverlauf
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