Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2012
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166 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 53 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 18,19g | Eiw: 107,18g | Kohlh: 214,79g.
Frühstück: Fruchtmolke Erdbeer, Vollkorntoastbrot, Bierkäse, Kümmelkarree. Mittagessen: Bio Basmati-Reis, Wildlachs. Abendessen: Tunfisch-Filets in Eigenem Saft, Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Vanilla Pudding, Wasser. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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bigpete137's Gewichtsverlauf
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