Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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148,5 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 48,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 66,46g | Eiw: 134,35g | Kohlh: 150,39g.
Frühstück: Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß. Mittagessen: Billa Salat mit Käse und Schinken. Abendessen: Red Bull Red Bull Sugarfree, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Handl Tyrol Chiliwurzerl, Ölz Super Soft Sandwich, Wojnar's Liptauer Scharf, Red Bull Red Bull Sugarfree, Clever Grüne Oliven mit Paprikapaste. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bigpete137's Gewichtsverlauf
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