Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2012
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168 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 55 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 16,55g | Eiw: 128,03g | Kohlh: 85,63g.
Frühstück: Bio Vollkorn Toast, Ei, Eiweiß. Mittagessen: Bio Vollkorn Toast, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Weißer Thunfisch. Abendessen: Fisolen, Zander Filet. Snacks/Sonstiges: Limoncello Sport. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bigpete137's Gewichtsverlauf
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