Startdatum: 11 Okt 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 50 kg Startgewicht: 53,8 kg
30 Mrz 24	51,6 kg	Recht gut
29 Mrz 24	52,6 kg	Recht gut
28 Mrz 24	52,4 kg	Recht gut
27 Mrz 24	53,1 kg	Recht gut
25 Mrz 24	53,9 kg	Recht gut
14 Mrz 24	52,7 kg	Recht gut
13 Mrz 24	53 kg	Recht gut
12 Mrz 24	53,1 kg	Recht gut
11 Mrz 24	53,2 kg	Recht gut
10 Mrz 24	52,7 kg	Recht gut
09 Mrz 24	51,9 kg	Recht gut
08 Mrz 24	52,3 kg	Recht gut
07 Mrz 24	52,1 kg	Recht gut
06 Mrz 24	53,2 kg	Recht gut
05 Mrz 24	51,9 kg	Recht gut
04 Mrz 24	53,0 kg	Recht gut
03 Mrz 24	52,6 kg	Recht gut
02 Mrz 24	52,2 kg	Recht gut
01 Mrz 24	53,2 kg	Recht gut
29 Feb 24	53,2 kg	Recht gut
27 Feb 24	53 kg	Recht gut
26 Feb 24	53,2 kg	Recht gut
25 Feb 24	52 kg	Recht gut
24 Feb 24	52,7 kg	Recht gut
23 Feb 24	53,4 kg	Recht gut
22 Feb 24	53,2 kg	Recht gut
21 Feb 24	52,9 kg	Recht gut
20 Feb 24	53 kg	Recht gut
19 Feb 24	53,6 kg	Recht gut
16 Feb 24	53,8 kg	Recht gut
15 Feb 24	54,4 kg	Recht gut
14 Feb 24	53,4 kg	Recht gut
13 Feb 24	53,1 kg	Recht gut
12 Feb 24	53,6 kg	Recht gut
30 Jan 24	52,7 kg	Recht gut
29 Jan 24	53,0 kg	Recht gut
25 Jan 24	53,1 kg	Recht gut
23 Jan 24	52,7 kg	Recht gut
22 Jan 24	53,4 kg	Recht gut
21 Jan 24	52,2 kg	Recht gut
20 Jan 24	52,5 kg	Recht gut
17 Jan 24	53,6 kg	Recht gut
16 Jan 24	52,5 kg	Recht gut
15 Jan 24	52,5 kg	Recht gut
14 Jan 24	52,2 kg	Recht gut
13 Jan 24	53,0 kg	Recht gut
12 Jan 24	52,9 kg	Recht gut
11 Jan 24	52,9 kg	Recht gut
07 Jan 24	53,2 kg	Recht gut
06 Jan 24	52,9 kg	Recht gut
05 Jan 24	52,6 kg	Recht gut
04 Jan 24	53 kg	Recht gut
30 Dez 23	53,0 kg	Recht gut
29 Dez 23	53,4 kg	Recht gut
24 Dez 23	51,7 kg	Recht gut
22 Dez 23	52,4 kg	Recht gut
19 Dez 23	52 kg	Recht gut
18 Dez 23	52,3 kg	Recht gut
13 Dez 23	50,9 kg	Recht gut
12 Dez 23	51,1 kg	Recht gut
11 Dez 23	51,3 kg	Recht gut
10 Dez 23	50,8 kg	Recht gut
09 Dez 23	50,7 kg	Recht gut
08 Dez 23	51,5 kg	Recht gut
04 Dez 23	50,6 kg	Recht gut
01 Dez 23	51,6 kg	Recht gut
30 Nov 23	51,8 kg	Recht gut
29 Nov 23	51,4 kg	Recht gut
28 Nov 23	51,1 kg	Recht gut
27 Nov 23	50,9 kg	Recht gut
24 Nov 23	52,3 kg	Recht gut
23 Nov 23	51,7 kg	Recht gut
22 Nov 23	51,7 kg	Recht gut
21 Nov 23	52,2 kg	Recht gut
19 Nov 23	51,2 kg	Recht gut
18 Nov 23	51,7 kg	Recht gut
07 Nov 23	52,6 kg	Recht gut
06 Nov 23	53,1 kg	Recht gut
05 Nov 23	52,9 kg	Recht gut
04 Nov 23	52,8 kg	Recht gut
02 Nov 23	52,8 kg	Recht gut
31 Okt 23	52,4 kg	Recht gut
30 Okt 23	52,3 kg	Recht gut
29 Okt 23	52,2 kg	Recht gut
28 Okt 23	51,7 kg	Recht gut
27 Okt 23	52,5 kg	Recht gut
26 Okt 23	52,1 kg	Recht gut
25 Okt 23	52,4 kg	Recht gut
24 Okt 23	52,3 kg	Recht gut
23 Okt 23	53,2 kg	Recht gut
22 Okt 23	52,8 kg	Recht gut
21 Okt 23	52,2 kg	Recht gut
15 Okt 23	53,1 kg	Recht gut
14 Okt 23	52,6 kg	Recht gut
13 Okt 23	52,8 kg	Recht gut
12 Okt 23	53,3 kg	Recht gut
11 Okt 23	53,1 kg	Recht gut
10 Okt 23	53,5 kg	Recht gut
09 Okt 23	53,5 kg	Recht gut
08 Okt 23	54,2 kg	Recht gut
29 Sep 23	53,6 kg	Recht gut
18 Sep 23	52,5 kg	Recht gut
16 Sep 23	53,1 kg	Recht gut
15 Sep 23	53,4 kg	Recht gut
14 Sep 23	53,2 kg	Recht gut
13 Sep 23	53,4 kg	Recht gut
12 Sep 23	53 kg	Recht gut
11 Sep 23	53,2 kg	Recht gut
10 Sep 23	53,7 kg	Recht gut
08 Sep 23	54 kg	Recht gut
07 Sep 23	53,9 kg	Recht gut
06 Sep 23	53,6 kg	Recht gut
05 Sep 23	53,8 kg	Recht gut
04 Sep 23	54 kg	Recht gut
29 Aug 23	53,5 kg	Recht gut
28 Aug 23	52,8 kg	Recht gut
27 Aug 23	53,3 kg	Recht gut
26 Aug 23	53,3 kg	Recht gut
25 Aug 23	53,5 kg	Recht gut
24 Aug 23	53,6 kg	Recht gut
23 Aug 23	54,3 kg	Recht gut
19 Aug 23	53,7 kg	Recht gut
27 Jul 23	51,2 kg	Recht gut
13 Jul 23	51,3 kg	Recht gut
12 Jul 23	51,1 kg	Recht gut
10 Jul 23	50,2 kg	Recht gut
08 Jul 23	50,7 kg	Recht gut
06 Jul 23	51,1 kg	Recht gut
05 Jul 23	51,3 kg	Recht gut
04 Jul 23	51,3 kg	Recht gut
02 Jul 23	50,8 kg	Recht gut
23 Jun 23	50,7 kg	Recht gut
22 Jun 23	51,4 kg	Recht gut
21 Jun 23	51,6 kg	Recht gut
10 Jun 23	50,7 kg	Recht gut
09 Jun 23	51,5 kg	Recht gut
08 Jun 23	51,5 kg	Recht gut
29 Mai 23	51 kg	Recht gut
28 Mai 23	51,5 kg	Recht gut
20 Mai 23	51,5 kg	Recht gut
18 Mai 23	51,1 kg	Recht gut
16 Mai 23	51,5 kg	Recht gut
15 Mai 23	51 kg	Recht gut
14 Mai 23	50,5 kg	Recht gut
13 Mai 23	50,5 kg	Recht gut
12 Mai 23	51,3 kg	Recht gut
11 Mai 23	51,4 kg	Recht gut
10 Mai 23	51,6 kg	Recht gut
09 Mai 23	51,8 kg	Recht gut
07 Mai 23	51,2 kg	Recht gut
06 Mai 23	51,3 kg	Recht gut
30 Apr 23	50,5 kg	Recht gut
29 Apr 23	50,4 kg	Recht gut
28 Apr 23	51,1 kg	Recht gut
27 Apr 23	50,9 kg	Recht gut
26 Apr 23	50,6 kg	Recht gut
25 Apr 23	51 kg	Recht gut
24 Apr 23	51,1 kg	Recht gut
22 Apr 23	50,7 kg	Recht gut
20 Apr 23	51,3 kg	Recht gut
18 Apr 23	51,3 kg	Recht gut
16 Apr 23	51 kg	Recht gut
15 Apr 23	50,6 kg	Recht gut
14 Apr 23	51,4 kg	Recht gut
07 Apr 23	50,1 kg	Recht gut
06 Apr 23	51,1 kg	Recht gut
05 Apr 23	51,8 kg	Recht gut
03 Apr 23	51,3 kg	Recht gut
01 Apr 23	50,4 kg	Recht gut
31 Mrz 23	50,4 kg	Recht gut
30 Mrz 23	49,6 kg	Recht gut
29 Mrz 23	49,3 kg	Recht gut
28 Mrz 23	49,5 kg	Recht gut
27 Mrz 23	49,6 kg	Recht gut
26 Mrz 23	49,6 kg	Recht gut
25 Mrz 23	49,5 kg	Recht gut
24 Mrz 23	49,5 kg	Recht gut
23 Mrz 23	49,4 kg	Recht gut
20 Mrz 23	50 kg	Recht gut
18 Mrz 23	50,3 kg	Recht gut
17 Mrz 23	50,1 kg	Recht gut
16 Mrz 23	49,4 kg	Recht gut
15 Mrz 23	48,9 kg	Recht gut
14 Mrz 23	49,8 kg	Recht gut
13 Mrz 23	50,1 kg	Recht gut
12 Mrz 23	50 kg	Recht gut
11 Mrz 23	50,5 kg	Recht gut
10 Mrz 23	50,7 kg	Recht gut
08 Mrz 23	50,1 kg	Recht gut
05 Mrz 23	50,4 kg	Recht gut
04 Mrz 23	50,3 kg	Recht gut
02 Mrz 23	50,4 kg	Recht gut
01 Mrz 23	50,6 kg	Recht gut
28 Feb 23	50,4 kg	Recht gut
26 Feb 23	49,5 kg	Recht gut
24 Feb 23	50,2 kg	Recht gut
21 Feb 23	50,6 kg	Recht gut
18 Feb 23	50,1 kg	Recht gut
17 Feb 23	49,6 kg	Recht gut
16 Feb 23	50,2 kg	Recht gut
15 Feb 23	50,2 kg	Recht gut
14 Feb 23	50,4 kg	Recht gut
12 Feb 23	49,9 kg	Recht gut
09 Feb 23	50,4 kg	Recht gut
07 Feb 23	49,6 kg	Recht gut
05 Feb 23	49,9 kg	Recht gut
04 Feb 23	49,7 kg	Recht gut
02 Feb 23	50 kg	Recht gut
01 Feb 23	49,9 kg	Recht gut
31 Jan 23	49,6 kg	Recht gut
30 Jan 23	50 kg	Recht gut
28 Jan 23	49,9 kg	Recht gut
27 Jan 23	49,7 kg	Recht gut
26 Jan 23	50,3 kg	Recht gut
25 Jan 23	49,1 kg	Recht gut
24 Jan 23	48,6 kg	Recht gut
23 Jan 23	48,6 kg	Recht gut
22 Jan 23	49 kg	Recht gut
21 Jan 23	49 kg	Recht gut
20 Jan 23	49,4 kg	Recht gut
19 Jan 23	49,5 kg	Recht gut
17 Jan 23	49,5 kg	Recht gut
16 Jan 23	49,5 kg	Recht gut
15 Jan 23	49,7 kg	Recht gut
14 Jan 23	49,7 kg	Recht gut
13 Jan 23	49,7 kg	Recht gut
12 Jan 23	49,8 kg	Recht gut
11 Jan 23	49,1 kg	Recht gut
10 Jan 23	48,8 kg	Recht gut
09 Jan 23	49,9 kg	Recht gut
08 Jan 23	50 kg	Recht gut
07 Jan 23	49,8 kg	Recht gut
05 Jan 23	50 kg	Recht gut
04 Jan 23	49,9 kg	Recht gut
03 Jan 23	49,6 kg	Recht gut
02 Jan 23	49,7 kg	Recht gut
01 Jan 23	49 kg	Recht gut
31 Dez 22	48,5 kg	Recht gut
30 Dez 22	49,1 kg	Recht gut
29 Dez 22	49,2 kg	Recht gut
28 Dez 22	49,4 kg	Recht gut
27 Dez 22	49,5 kg	Recht gut
26 Dez 22	49,6 kg	Recht gut
25 Dez 22	50 kg	Recht gut
24 Dez 22	50,3 kg	Recht gut
23 Dez 22	49,9 kg	Recht gut
22 Dez 22	49,9 kg	Recht gut
21 Dez 22	49,4 kg	Recht gut
20 Dez 22	49,5 kg	Recht gut
19 Dez 22	49,3 kg	Recht gut
17 Dez 22	49,6 kg	Recht gut
13 Dez 22	49,7 kg	Recht gut
12 Dez 22	49,8 kg	Recht gut
11 Dez 22	49,4 kg	Recht gut
10 Dez 22	49,8 kg	Recht gut
09 Dez 22	49,5 kg	Recht gut
08 Dez 22	49,7 kg	Recht gut
07 Dez 22	49,9 kg	Recht gut
06 Dez 22	49,6 kg	Recht gut
05 Dez 22	50,5 kg	Recht gut
04 Dez 22	50,4 kg	Recht gut
03 Dez 22	50,3 kg	Recht gut
02 Dez 22	50 kg	Recht gut
01 Dez 22	49,6 kg	Recht gut
30 Nov 22	49,7 kg	Recht gut
29 Nov 22	49,8 kg	Recht gut
28 Nov 22	50,3 kg	Recht gut
27 Nov 22	50,6 kg	Recht gut
26 Nov 22	50,4 kg	Recht gut
25 Nov 22	50,2 kg	Recht gut
24 Nov 22	50,4 kg	Recht gut
23 Nov 22	50,5 kg	Recht gut
22 Nov 22	50,5 kg	Recht gut
21 Nov 22	50,4 kg	Recht gut
20 Nov 22	50,8 kg	Recht gut
19 Nov 22	51 kg	Recht gut
18 Nov 22	51,1 kg	Recht gut
17 Nov 22	52 kg	Recht gut
16 Nov 22	52,1 kg	Recht gut
15 Nov 22	52,5 kg	Recht gut
14 Nov 22	52,3 kg	Recht gut
13 Nov 22	52,4 kg	Recht gut
12 Nov 22	52,5 kg	Recht gut
11 Nov 22	52,3 kg	Recht gut
10 Nov 22	52,5 kg	Recht gut
09 Nov 22	52,6 kg	Recht gut
08 Nov 22	52,6 kg	Recht gut
07 Nov 22	53 kg	Recht gut
06 Nov 22	52,6 kg	Recht gut
05 Nov 22	53 kg	Recht gut
04 Nov 22	53,6 kg	Recht gut
03 Nov 22	53,2 kg	Recht gut
02 Nov 22	52,9 kg	Recht gut
01 Nov 22	52,9 kg	Recht gut
31 Okt 22	53,4 kg	Recht gut
30 Okt 22	53,4 kg	Recht gut
29 Okt 22	52,9 kg	Recht gut
28 Okt 22	52,9 kg	Recht gut
27 Okt 22	53,3 kg	Recht gut
26 Okt 22	53,4 kg	Recht gut
25 Okt 22	53,4 kg	Recht gut
24 Okt 22	53,5 kg	Recht gut
23 Okt 22	53,3 kg	Recht gut
22 Okt 22	53,8 kg	Recht gut
21 Okt 22	53,5 kg	Recht gut
20 Okt 22	53,6 kg	Recht gut
19 Okt 22	53,5 kg	Recht gut
18 Okt 22	53,9 kg	Recht gut
17 Okt 22	53,9 kg	Recht gut
16 Okt 22	54 kg	Recht gut
15 Okt 22	53,6 kg	Recht gut
14 Okt 22	53,7 kg	Recht gut
13 Okt 22	53,7 kg	Recht gut
12 Okt 22	53,7 kg	Recht gut
11 Okt 22	53,8 kg	Recht gut

Startdatum: 22 Mai 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 50 kg Startgewicht: 56 kg
09 Aug 22	52,1 kg	Recht gut
08 Aug 22	52,5 kg	Recht gut
01 Aug 22	52,3 kg	Recht gut
31 Jul 22	52,2 kg	Recht gut
11 Jul 22	52,7 kg	Recht gut
09 Jul 22	53,1 kg	Recht gut
02 Jul 22	52,5 kg	Recht gut
26 Jun 22	53,7 kg	Recht gut
31 Mai 22	53,9 kg	Recht gut
27 Mai 22	54,1 kg	Recht gut
18 Mai 22	54,5 kg	Recht gut
17 Mai 22	54,7 kg	Recht gut
16 Mai 22	54,9 kg	Recht gut
15 Mai 22	55,3 kg	Recht gut
11 Mai 22	54 kg	Recht gut
27 Nov 21	50,6 kg	Recht gut
28 Okt 21	50,8 kg	Recht gut
08 Okt 21	50,8 kg	Recht gut
19 Sep 21	50,7 kg	Recht gut
12 Sep 21	50,5 kg	Recht gut
07 Jun 21	51,4 kg	Recht gut
03 Jun 21	50,8 kg	Recht gut
17 Mai 21	51 kg	Recht gut
12 Mai 21	51 kg	Recht gut
10 Mai 21	51,2 kg	Recht gut
08 Mai 21	51,5 kg	Recht gut
06 Mai 21	51,9 kg	Recht gut
05 Mai 21	52,2 kg	Recht gut
04 Nov 20	50,2 kg	Recht gut
22 Okt 20	50,5 kg	Recht gut
21 Okt 20	51,2 kg	Recht gut
06 Okt 20	50,1 kg	Recht gut
31 Aug 20	48,9 kg	Recht gut
01 Jun 20	53,9 kg	Recht gut
28 Mai 20	53,7 kg	Recht gut
23 Mai 20	54,1 kg	Recht gut
22 Mai 20	56 kg	Recht gut