Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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51,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 53,29g | Eiw: 100,38g | Kohlh: 173,92g.
Frühstück: Natur Aktiv Bio Butter Haferkekse, Nöm Milch High Protein, Snack Tapas Lachs-Röllchen Mit Frischkäsecreme, Помидоры Черри, Nöm Guten Morgen Natur Joghurt, Dulano Delikatess Bacon, SPAR Natur Pur Bio-Emmentaler aus Heumilch, Яйцо, King Arthur 1790 Keto Wheat Baking Flour, Цукини. Mittagessen: Ja Natürlich Bio Mandel Mus Weiß, Nöm Guten Morgen Natur Joghurt, Клубника, MELNIZA Reinmenge , Natur Aktiv Bio KOKOSÖL, Milfina Magertopfen, Яйцо. Abendessen: Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen, Happy Harvest Protein Knäcke, Груша, Яблоки Гала. Snacks/Sonstiges: Werther's Original Sahnebonbons, Апельсин. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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