Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
|
51,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 55,48g | Eiw: 98,20g | Kohlh: 147,67g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Manteca Сухое Кокосовое Молоко , Кофе (из Молотых Зерен), Norven Форель Слабосоленая, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Простоквашино Молоко 2,5%, Trapeza Овсянка Плющенная, Яйцо. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Куриные Грудки (Жареные), Зеленая Капуста, Помидоры, Молокія Йогурт 1,6%, Выгода Лаваш Кавказкий. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Monini Оливковое Масло , Зеленая Капуста, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 1%, Финик, Яготинский Творог 5%, Грецкие Орехи, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|