Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2022
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50,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 66,12g | Eiw: 70,34g | Kohlh: 131,32g.
Frühstück: Bio Natura Kokos Blütensirup, Happy Harvest Kokosraspeln, Авокадо, Milfina Bröseliger Speisetopfen, Банан, Овсяноблин. Mittagessen: Felix Delikatess Gurken, Philadelphia So Leicht, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Harry Vital+Fit, Картофель по-деревенски, Салат курица с шампиньонами и орехами. Snacks/Sonstiges: Power System 40% Protein Schoko-Nougat Crunch, Груша, Мандарины, Кедровые Орехи , Оладьи на кефире с яблоками, Ritter Sport Marzipan, Alpro Barista Hafer. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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