Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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49,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 70,81g | Eiw: 122,42g | Kohlh: 167,94g.
Frühstück: Mandeln Gehobelt (Billa) Mandeln, Happy Harvest Kokosraspeln, American Peanut Butter Creamy, Малина, Milfina Bröseliger Speisetopfen, HEERA Рисовая Мука, Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch, Яйцо, Яичный Белок, INTERSPAR Babyspinat. Mittagessen: Starbucks Cappuccino , Prozis Oats & Whey Banana-Walnut. Abendessen: Руккола, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Conad Insalata di Tonno con Mais e Verdure, INTERSPAR Babyspinat. Snacks/Sonstiges: Голубика, Alpro Soya NATUR OHNE ZUCKER, Milfina Magertopfen, Ritter Sport Crunchy Mandel, Alpro Barista Kokosnuss. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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