Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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50 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 75,61g | Eiw: 92,11g | Kohlh: 160,71g.
Frühstück: Авокадо, Руккола, Помидоры Черри, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Philadelphia So Leicht, Семена Льна, Zurück Zum Ursprung Hafermark, Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch, Яйцо, Taste of America Tortilla Wrap Vollkorn. Mittagessen: Felix Kleine Feine Gurken, Lachskaviar Икра Зернистая Кеты, Philadelphia So Leicht, Almare Thunfisch Filets De Thon, Harry Vital+Fit, Цветная капуста со сметаной в духовке. Snacks/Sonstiges: Bubble Tea Mango, Ritter Sport Mandel Orange, Пахлава, Oatly Hafer Barista Edition. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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