Rezepte

Finden sie tolle Rezepte für jede Mahlzeit, Lebensmittel oder Diät, für sie bewertet und überprüft.

Protein Brownies

Gesund, schnell und köstlich.

Tomatengalette

Lecker aus einfachen Zutaten.

Banane Himbeer Muffin

Gesunder, leckerer und zuckerarmer Snack.

Preiselbeer-Hafer-Muffin

Leicht süßer, schmackhafter und kalorienarmer Snack.

	Bananen Blaubeer Muffins vom Mitglied: L4ur4! Weich, süß und so lecker. pro portion - Kalorien: 212kcal \| Fett: 7,20g \| Kohlh: 34,26g \| Eiw: 3,61g
	Veganer Kuchen vom Mitglied: Bere H Vegane, gluten- und laktosefreie Rezeptur. pro portion - Kalorien: 333kcal \| Fett: 18,67g \| Kohlh: 28,73g \| Eiw: 10,80g
	Bananen-Walnuss-Kuchen vom Mitglied: TamiMilli Ultrafeuchter, schmackhafter und gesunder Snack. pro portion - Kalorien: 123kcal \| Fett: 5,12g \| Kohlh: 17,68g \| Eiw: 2,56g
	Reisauflauf mit Apfel vom Mitglied: dine0310 Ein einfacher und köstlicher Reisauflauf, den Sie zum Mittag- oder Abendessen genießen können. pro portion - Kalorien: 565kcal \| Fett: 21,69g \| Kohlh: 74,30g \| Eiw: 18,23g
	Spinat-Lachs-Rolle vom Mitglied: dine0310 Leckere und farbenfrohe gesunde Vorspeise. pro portion - Kalorien: 93kcal \| Fett: 7,04g \| Kohlh: 1,55g \| Eiw: 5,70g
	Erdnussbutter-Vanille-Proteinbällchen vom Mitglied: Tres.m Diese Protein Balls sind schnell gemacht und schmecken extrem lecker. pro portion - Kalorien: 105kcal \| Fett: 4,89g \| Kohlh: 8,31g \| Eiw: 7,65g
	Protein Haferbrei vom Mitglied: Lukas Veigl Ein cremiger Protein-Haferbrei, den du in nur 5 Minuten zubereiten kannst. pro portion - Kalorien: 423kcal \| Fett: 14,67g \| Kohlh: 34,32g \| Eiw: 37,20g
	Hühnercurry mit Reis vom Mitglied: Evgeniya_Nickta Dieses Hühnchen-Curry-Rezept mit Reis ist ziemlich einfach zuzubereiten und immer ein Publikumsmagnet. pro portion - Kalorien: 317kcal \| Fett: 9,92g \| Kohlh: 27,45g \| Eiw: 27,93g
	Jägersauce mit Spätzle vom Mitglied: keineinheitsbrei Einfaches, schnelles und unglaublich leckeres Spätzlegericht mit Champignons. pro portion - Kalorien: 517kcal \| Fett: 33,45g \| Kohlh: 41,80g \| Eiw: 12,71g
	Tunfish Salat vom Mitglied: I.SLK Dieser kohlenhydratarme Thunfischsalat ist köstlich und mit leicht zu findenden Zutaten zubereitet. pro portion - Kalorien: 732kcal \| Fett: 66,15g \| Kohlh: 4,28g \| Eiw: 31,77g
	Kernölaufstrich vom Mitglied: Bere H Cremiger, einfach zuzubereitender und äußerst schmackhafter Brotaufstrich. pro portion - Kalorien: 43kcal \| Fett: 3,33g \| Kohlh: 0,61g \| Eiw: 2,77g
	Schokokipferl vom Mitglied: mi chi40 Sättigende und zähe Kekse, perfekt zum Naschen. pro portion - Kalorien: 38kcal \| Fett: 2,34g \| Kohlh: 3,79g \| Eiw: 0,57g
	Gemüsepfanne mit Hackfleisch vom Mitglied: Gabriele43 Ein schnelles kohlenhydratarmes Gemüsegericht mit Hackfleisch zum Mittag- oder Abendessen. pro portion - Kalorien: 272kcal \| Fett: 11,71g \| Kohlh: 12,48g \| Eiw: 28,98g
	Tunfishsalat vom Mitglied: neuebenutzerinmimi Ein gesunder und perfekter Salat zum Vorbereiten. pro portion - Kalorien: 105kcal \| Fett: 3,61g \| Kohlh: 5,22g \| Eiw: 11,38g
	Grießpudding vom Mitglied: schila.maddox Weich, cremig und sehr einfach zuzubereiten. pro portion - Kalorien: 127kcal \| Fett: 3,11g \| Kohlh: 19,91g \| Eiw: 4,70g
	Reis Strudel vom Mitglied: Mina.L.i.f.e Leckerer und sättigender Reisstrudel. pro portion - Kalorien: 118kcal \| Fett: 3,78g \| Kohlh: 19,08g \| Eiw: 1,64g