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Griesauflauf
Weiches, köstliches und mäßig süßes Dessert.
pro portion - Kalorien: 109kcal | Fett: 1,39g | Kohlh: 19,42g | Eiw: 5,09g
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Käsekuchen
Leckeres, leichtes und einfaches Rezept.
pro portion - Kalorien: 388kcal | Fett: 28,59g | Kohlh: 24,92g | Eiw: 8,35g
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Zucchini-Waffel
Gesundes, schnelles und einfaches Rezept.
pro portion - Kalorien: 105kcal | Fett: 2,62g | Kohlh: 12,56g | Eiw: 8,06g
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Topfenweckerl
Einfach, schmackhaft und gesund.
pro portion - Kalorien: 171kcal | Fett: 5,84g | Kohlh: 19,07g | Eiw: 11,39g
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Protein Brownies
Gesund, schnell und köstlich.
pro portion - Kalorien: 181kcal | Fett: 5,01g | Kohlh: 15,64g | Eiw: 17,92g
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Vegane Waffeln ohne Zusatz von Raffiniertem Zucker
Einfaches, gesundes und schnelles Frühstück.
pro portion - Kalorien: 83kcal | Fett: 1,36g | Kohlh: 15,84g | Eiw: 3,09g
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Tomatengalette
Lecker aus einfachen Zutaten.
pro portion - Kalorien: 372kcal | Fett: 24,86g | Kohlh: 27,88g | Eiw: 9,27g
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Banane Himbeer Muffin
Gesunder, leckerer und zuckerarmer Snack.
pro portion - Kalorien: 55kcal | Fett: 1,53g | Kohlh: 8,28g | Eiw: 2,29g
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Preiselbeer-Hafer-Muffin
Leicht süßer, schmackhafter und kalorienarmer Snack.
pro portion - Kalorien: 179kcal | Fett: 2,61g | Kohlh: 26,22g | Eiw: 11,61g
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Bananen Blaubeer Muffins
Weich, süß und so lecker.
pro portion - Kalorien: 212kcal | Fett: 7,20g | Kohlh: 34,26g | Eiw: 3,61g
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Veganer Kuchen
Vegane, gluten- und laktosefreie Rezeptur.
pro portion - Kalorien: 333kcal | Fett: 18,67g | Kohlh: 28,73g | Eiw: 10,80g
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Bananen-Walnuss-Kuchen
Ultrafeuchter, schmackhafter und gesunder Snack.
pro portion - Kalorien: 123kcal | Fett: 5,12g | Kohlh: 17,68g | Eiw: 2,56g
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Spinat-Lachs-Rolle
Leckere und farbenfrohe gesunde Vorspeise.
pro portion - Kalorien: 93kcal | Fett: 7,04g | Kohlh: 1,55g | Eiw: 5,70g
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Reisauflauf mit Apfel
Ein einfacher und köstlicher Reisauflauf, den Sie zum Mittag- oder Abendessen genießen können.
pro portion - Kalorien: 565kcal | Fett: 21,69g | Kohlh: 74,30g | Eiw: 18,23g
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Erdnussbutter-Vanille-Proteinbällchen
Diese Protein Balls sind schnell gemacht und schmecken extrem lecker.
pro portion - Kalorien: 105kcal | Fett: 4,89g | Kohlh: 8,31g | Eiw: 7,65g
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Protein Haferbrei
vom Mitglied: Lukas Veigl
Ein cremiger Protein-Haferbrei, den du in nur 5 Minuten zubereiten kannst.
pro portion - Kalorien: 423kcal | Fett: 14,67g | Kohlh: 34,32g | Eiw: 37,20g
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Hühnercurry mit Reis
Dieses Hühnchen-Curry-Rezept mit Reis ist ziemlich einfach zuzubereiten und immer ein Publikumsmagnet.
pro portion - Kalorien: 317kcal | Fett: 9,92g | Kohlh: 27,45g | Eiw: 27,93g
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Jägersauce mit Spätzle
Einfaches, schnelles und unglaublich leckeres Spätzlegericht mit Champignons.
pro portion - Kalorien: 517kcal | Fett: 33,45g | Kohlh: 41,80g | Eiw: 12,71g
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Tunfish Salat
Dieser kohlenhydratarme Thunfischsalat ist köstlich und mit leicht zu findenden Zutaten zubereitet.
pro portion - Kalorien: 732kcal | Fett: 66,15g | Kohlh: 4,28g | Eiw: 31,77g
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Kernölaufstrich
Cremiger, einfach zuzubereitender und äußerst schmackhafter Brotaufstrich.
pro portion - Kalorien: 43kcal | Fett: 3,33g | Kohlh: 0,61g | Eiw: 2,77g
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