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Gemüsepfanne mit Couscous
vom Mitglied: Gingmarie
Als gesundes veganes Mittagessen oder als Beilage genießen.
pro portion - Kalorien: 318kcal | Fett: 8,44g | Kohlh: 52,52g | Eiw: 8,63g
Topfenauflauf mit Weichseln
vom Mitglied: zweli.
Ein einfaches und elegantes Dessert.
pro portion - Kalorien: 648kcal | Fett: 31,50g | Kohlh: 66,88g | Eiw: 25,42g
Vegan Alfredo
vom Mitglied: hoellmueller pinky
Gesund, lecker und cremig ohne Tagebuch.
pro portion - Kalorien: 861kcal | Fett: 29,98g | Kohlh: 116,95g | Eiw: 35,24g
Bananenbrot
vom Mitglied: julia.schw
Saftiges super leckeres Bananenbrot mit Birkenzucker.
pro portion - Kalorien: 225kcal | Fett: 9,20g | Kohlh: 34,65g | Eiw: 3,57g
Süßkartoffel Quinoa Laibchen
vom Mitglied: #Mone
Sehr lecker und gesund.
pro portion - Kalorien: 640kcal | Fett: 9,95g | Kohlh: 116,46g | Eiw: 21,41g
Zucchiniauflauf
vom Mitglied: andi2320
Ein einfach zuzubereitendes Keto-Rezept.
pro portion - Kalorien: 414kcal | Fett: 26,48g | Kohlh: 15,55g | Eiw: 32,24g
Zitronencreme
vom Mitglied: sandra_1993
Ein erfrischendes und leichtes Dessert.
pro portion - Kalorien: 363kcal | Fett: 15,30g | Kohlh: 40,51g | Eiw: 17,22g
Würstle Gulasch
vom Mitglied: Bercler1
Super einfach und super lecker!
pro portion - Kalorien: 486kcal | Fett: 37,97g | Kohlh: 20,95g | Eiw: 18,59g
Low Carb Hirsebrei mit Zuckerfreien Beerenröster
vom Mitglied: reliasm
Ein gesundes Frühstück, um Sie auf einen energiegeladenen Tag vorzubereiten.
pro portion - Kalorien: 105kcal | Fett: 2,28g | Kohlh: 18,53g | Eiw: 2,36g
Apfel-Bananen-Muffins
vom Mitglied: eliiianamariiia0601
Ein gesunder Genuss, um den Arbeitstag zu überstehen.
pro portion - Kalorien: 51kcal | Fett: 0,71g | Kohlh: 15,33g | Eiw: 2,15g
Steirische Kürbiscremesuppe
vom Mitglied: Bertibaer
Lecker, würzige Creme Suppe, nicht nur für den Herbst.
pro portion - Kalorien: 140kcal | Fett: 9,98g | Kohlh: 9,47g | Eiw: 1,72g
Kokosbusserl
vom Mitglied: Aimee8
Ein leichter und flauschiger Genuss.
pro portion - Kalorien: 72kcal | Fett: 4,14g | Kohlh: 7,31g | Eiw: 0,88g
Bananenbrot
vom Mitglied: There_sag
Bananenbrot ohne Eier.
pro portion - Kalorien: 303kcal | Fett: 19,69g | Kohlh: 29,99g | Eiw: 2,83g
Kürbiscremesuppe
vom Mitglied: Bertibaer
Herrliche Suppe für die Herbstzeit.
pro portion - Kalorien: 91kcal | Fett: 5,29g | Kohlh: 10,91g | Eiw: 1,26g
Roggen-Dinkel Vollkornweckerl
vom Mitglied: Bertibaer
Flauschiges und leckeres Brot, das definitiv die Zeit wert ist.
pro portion - Kalorien: 326kcal | Fett: 12,24g | Kohlh: 41,89g | Eiw: 10,76g
Schokokuchen
vom Mitglied: stefischantl
Eine gesündere Alternative und schmeckt wie ein klassischer Schokoladenkuchen.
pro portion - Kalorien: 71kcal | Fett: 1,99g | Kohlh: 6,56g | Eiw: 5,62g
Herbst Auflauf
vom Mitglied: dbaumbart
Der perfekte Magenwärmer an kalten Wintertagen.
pro portion - Kalorien: 422kcal | Fett: 13,87g | Kohlh: 55,94g | Eiw: 19,07g
Kürbiscremesuppe
vom Mitglied: oswaldfabian2305
Ein klassisches Kürbissuppenrezept, das einfach zuzubereiten ist.
pro portion - Kalorien: 207kcal | Fett: 0,40g | Kohlh: 50,36g | Eiw: 4,68g
Granola
vom Mitglied: Lene217
Selbstgemacht, mit weniger Zucker als das gekaufte.
pro portion - Kalorien: 147kcal | Fett: 4,71g | Kohlh: 20,44g | Eiw: 4,18g
Gefüllte Tomaten
vom Mitglied: pezile
Eine herzhafte und dennoch gesunde Mahlzeit, die immer gut schmeckt!
pro portion - Kalorien: 139kcal | Fett: 4,98g | Kohlh: 19,13g | Eiw: 6,84g
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