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Cookie-Deluxe
Gluten und zuckerfreie Riesen Cookie.
pro portion - Kalorien: 246kcal | Fett: 16,71g | Kohlh: 7,63g | Eiw: 13,85g
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Linsen Eintopf
Vegetarischer Linsen Eintopf.
pro portion - Kalorien: 128kcal | Fett: 2,00g | Kohlh: 16,80g | Eiw: 7,38g
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Gemüse Truthahn Pfanne
Buntes Gemüse mit gehörigen Portion Eiweiß.
pro portion - Kalorien: 185kcal | Fett: 4,86g | Kohlh: 11,09g | Eiw: 26,41g
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Tsatsiki mit Dille
Ganz einfaches Tsatsikirezept mit Dille.
pro portion - Kalorien: 181kcal | Fett: 16,29g | Kohlh: 4,90g | Eiw: 4,30g
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Heidelbeer-Muffin
Heidelbeermuffins sind besonders lecker.
pro portion - Kalorien: 149kcal | Fett: 5,04g | Kohlh: 17,47g | Eiw: 9,52g
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Knuspermüsli
Gesundes müsli.
pro portion - Kalorien: 353kcal | Fett: 15,06g | Kohlh: 47,07g | Eiw: 8,47g
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Zucchinipesto
Pesto mal anders.
pro portion - Kalorien: 357kcal | Fett: 34,43g | Kohlh: 6,94g | Eiw: 6,41g
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Gemüsesuppe
Gemüsesuppe mit frischem Gemüse und Kartoffeln - auch als Fastensuppe geeignet
pro portion - Kalorien: 233kcal | Fett: 0,92g | Kohlh: 52,74g | Eiw: 6,46g
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Feta Pfanne mit Faschiertem
Ein überaus leckeres Gericht.
pro portion - Kalorien: 368kcal | Fett: 26,46g | Kohlh: 9,35g | Eiw: 24,85g
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Dukan Fleischlaibchen
Den perfekten Party-Snack.
pro portion - Kalorien: 51kcal | Fett: 1,88g | Kohlh: 1,31g | Eiw: 7,15g
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Eiweißbrot
Es ist zu schön, um wahr zu sein.
pro portion - Kalorien: 157kcal | Fett: 8,17g | Kohlh: 15,81g | Eiw: 11,04g
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Spinatrolle
Eine einfache Kombination aus Eiern und Spinat.
pro portion - Kalorien: 227kcal | Fett: 14,90g | Kohlh: 2,62g | Eiw: 19,88g
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Amaranth-Joghurt-Pop
Himmlisch Süß und fruchtig, vegan und gesund.
pro portion - Kalorien: 184kcal | Fett: 6,86g | Kohlh: 24,60g | Eiw: 6,73g
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Bulgur Thunfisch Salat
Bulgur mit Thunfisch und Gemüse.
pro portion - Kalorien: 296kcal | Fett: 2,54g | Kohlh: 36,30g | Eiw: 31,26g
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Protein-Apfelmus-Zimt-Pancakes
vom Mitglied: fl4m1ngh0m3r
Köstliche Low-Carb Pancakes
pro portion - Kalorien: 130kcal | Fett: 4,84g | Kohlh: 7,18g | Eiw: 13,22g
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Chilli
Mager Faschiertes mit Bohnen Tomaten und Mais.
pro portion - Kalorien: 320kcal | Fett: 8,90g | Kohlh: 29,65g | Eiw: 32,47g
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Schinken-Käse Toast
Toast Schinken und Käse im Sandwichmaker.
pro portion - Kalorien: 98kcal | Fett: 3,63g | Kohlh: 8,78g | Eiw: 7,47g
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Bunter Thunfischaufstrich
Leichter Aufstrich für figurbewusste.
pro portion - Kalorien: 207kcal | Fett: 6,32g | Kohlh: 14,04g | Eiw: 24,54g
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