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Dinkelbrötchen
Diese weichen und lockeren Brötchen sind perfekt für Sandwiches oder Toast.
pro portion - Kalorien: 281kcal | Fett: 3,93g | Kohlh: 44,88g | Eiw: 16,22g
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Spinat im Blätterteig
vom Mitglied: Andra.Bergan
Frisch gebackenes, käsiges und würziges Gericht.
pro portion - Kalorien: 568kcal | Fett: 42,43g | Kohlh: 29,58g | Eiw: 17,13g
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Vegane Cevapcici
vom Mitglied: Mary_Lou_60
Knuspriges und leckeres veganes Gericht.
pro portion - Kalorien: 328kcal | Fett: 10,29g | Kohlh: 27,06g | Eiw: 26,56g
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Rote Rüben Aufstrich
Ein leckerer und einzigartiger Brotaufstrich mit Orangensaft abgelöscht.
pro portion - Kalorien: 780kcal | Fett: 36,88g | Kohlh: 63,71g | Eiw: 53,58g
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Orangen-Bananen-Smoothie
Dieser gesunde Smoothie ist vollgepackt mit Antioxidantien und einem einfachen Immunitätsverstärker.
pro portion - Kalorien: 289kcal | Fett: 4,53g | Kohlh: 55,75g | Eiw: 8,23g
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Sellerie-Cashew Drink
Ein erfrischendes und gesundes Getränk, das Sie ganz einfach zubereiten können.
pro portion - Kalorien: 152kcal | Fett: 9,45g | Kohlh: 14,86g | Eiw: 3,70g
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Roggen Mischbrot
Ein einfaches Rezept für leckeres hausgemachtes Brot.
pro portion - Kalorien: 159kcal | Fett: 0,90g | Kohlh: 32,18g | Eiw: 5,20g
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Schokomuffins
vom Mitglied: annalenawie
Zuckerfrei und vegan.
pro portion - Kalorien: 122kcal | Fett: 6,22g | Kohlh: 25,16g | Eiw: 1,94g
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Gemüsepfanne mit Couscous
Als gesundes veganes Mittagessen oder als Beilage genießen.
pro portion - Kalorien: 318kcal | Fett: 8,44g | Kohlh: 52,52g | Eiw: 8,63g
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Topfenauflauf mit Weichseln
Ein einfaches und elegantes Dessert.
pro portion - Kalorien: 648kcal | Fett: 31,50g | Kohlh: 66,88g | Eiw: 25,42g
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Vegan Alfredo
Gesund, lecker und cremig ohne Tagebuch.
pro portion - Kalorien: 861kcal | Fett: 29,98g | Kohlh: 116,95g | Eiw: 35,24g
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Bananenbrot
Saftiges super leckeres Bananenbrot mit Birkenzucker.
pro portion - Kalorien: 225kcal | Fett: 9,20g | Kohlh: 34,65g | Eiw: 3,57g
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Süßkartoffel Quinoa Laibchen
Sehr lecker und gesund.
pro portion - Kalorien: 640kcal | Fett: 9,95g | Kohlh: 116,46g | Eiw: 21,41g
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Zucchiniauflauf
Ein einfach zuzubereitendes Keto-Rezept.
pro portion - Kalorien: 414kcal | Fett: 26,48g | Kohlh: 15,55g | Eiw: 32,24g
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Zitronencreme
vom Mitglied: Mag. Sandra
Ein erfrischendes und leichtes Dessert.
pro portion - Kalorien: 363kcal | Fett: 15,30g | Kohlh: 40,51g | Eiw: 17,22g
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Würstle Gulasch
Super einfach und super lecker!
pro portion - Kalorien: 486kcal | Fett: 37,97g | Kohlh: 20,95g | Eiw: 18,59g
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Low Carb Hirsebrei mit Zuckerfreien Beerenröster
Ein gesundes Frühstück, um Sie auf einen energiegeladenen Tag vorzubereiten.
pro portion - Kalorien: 105kcal | Fett: 2,28g | Kohlh: 18,53g | Eiw: 2,36g
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Apfel-Bananen-Muffins
Ein gesunder Genuss, um den Arbeitstag zu überstehen.
pro portion - Kalorien: 51kcal | Fett: 0,71g | Kohlh: 15,33g | Eiw: 2,15g
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Steirische Kürbiscremesuppe
Lecker, würzige Creme Suppe, nicht nur für den Herbst.
pro portion - Kalorien: 140kcal | Fett: 9,98g | Kohlh: 9,47g | Eiw: 1,72g
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Kokosbusserl
Ein leichter und flauschiger Genuss.
pro portion - Kalorien: 72kcal | Fett: 4,14g | Kohlh: 7,31g | Eiw: 0,88g
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