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Portionen:
10 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Bewertung:

Noch nicht bewertet.

Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: Tres.m

Erdnussbutter-Vanille-Proteinbällchen

Diese Protein Balls sind schnell gemacht und schmecken extrem lecker.

Zutaten

Anleitung

  1. Haferflocken zerdrücken.
  2. Mischen Sie alle Zutaten, bis sie sich gut verbunden haben.
  3. Die Masse zu Kugeln formen. Legen Sie sie in einen Behälter und stellen Sie sie zum Festwerden in den Kühlschrank.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 105 Kalorien in 1 Portion Erdnussbutter-Vanille-Proteinbällchen.
Kalorien Analyse: 41% fett, 31% kohlh, 28% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
440 kJ
5%
105 kcal
Fett
4,89g
7%
Gesättigte Fette
1,178g
6%
Einfach ungesättigte Fette
1,936g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,115g
Kohlenhydrate
8,31g
3%
Zucker
3,26g
4%
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
7,65g
15%
Salz
0,10g
2%
Cholesterin
1mg
Kalium
66mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
vom ETB*
(105 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (31%)
 
Fett (41%)
 
Eiweiß (28%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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